大さじ１で味付け し全体に火が通ったら器に盛り付ける。 1.7 340 カロリー １人分で約230ｇの野菜を 摂ることができます。
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2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
大さじ１で味付けし、全体に火が通ったら器 に盛り付ける。 オープンオムレツ（健康増進課のお勧めレシピ） エネルギー：211kcal たんぱく質：13.9g 脂質…
