(4⼈分) 作り方 厚揚げ・・・・・1枚 あさり水煮缶・・・・・1缶 万能ねぎ・・・・・2本 *しょうが・・・・・1かけ *水・・・・・1/3カップ *酒・・・…
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(4⼈分) 作り方 厚揚げ・・・・・1枚 あさり水煮缶・・・・・1缶 万能ねぎ・・・・・2本 *しょうが・・・・・1かけ *水・・・・・1/3カップ *酒・・・…
・・・・・140g 厚揚げ・・・・・1袋(320g) 白菜・・・・・1/8株 もやし・・・・・1袋 にら・・・・・1束 にんじん・・・・・1/4本 しめじ・・・…
大豆(ゆでつぶし) 厚揚げ 油揚げ 納豆(細かくして) 全卵 プレーンヨーグルト 牛乳(調理用) 牛乳・乳製品 牛乳(調理用) 乳製品 形態 なめらかにす…
大豆(ゆでつぶし) 厚揚げ 油揚げ 納豆(細かくして) 全卵 プレーンヨーグルト 牛乳(調理用) 牛乳・乳製品 牛乳(調理用) 乳製品 形態 なめらかにす…
86mg 厚揚げ 100g 240m g がんもどき 100g 270m g スキムミル ク 大さじ1 90mg …
豚バラ肉:140g 厚揚げ:1袋 白菜:1/8 株 もやし:1袋 にら:1束 にんじん:1/4 本 しめじ:1袋 キムチ:200g ごま油:小さじ 1 オイスタ…
大豆使用 油揚げ 絹厚揚げ 豆ペースト 虫など、異物が混入していないこと 国産を優先 ・国産大豆使用 ・絹ごし豆腐を直方体状にカットし、油で揚げたもの ・機械で…