10分 カルシウムたっぷり︕野菜たっぷり︕ 豚キムチ ①豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にら は２〜３ｃｍ⻑さに切る。にんじんは短冊 切りにする。しめ…
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2025年3月17日
カルシウムたっぷりメニュー （PDF 1.1MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
カルシウムがたっぷりとれるレシピの紹介 ＜ごまについて＞ カルシウムをたっぷり含みますが 栄養素を吸収しづらいので、食べ る前に煎ってさらに、すってから…
2025年5月13日
8ページ 浦安市チャレンジショップ セラー&タップ・オリジンズテーブル （PDF 1.9MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
9549 セラー＆タップ・オリジンズテーブル ☎080・3603・8800問 浦安市チャレンジショップに「セラー ＆タップ・オリジンズテーブル」がオー …
2025年3月17日
アカウント作成などのマニュアル （PDF 1003.9KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 子育て支援・手当・予防接種 > 出産後の支援 > 産後ケア 産後のお母さんを応援します！
、 「保存する」をタップ「アカウント作成」をタップ メールアドレスとパスワードを 入力し、「次へ」をタップ STEP 2 STEP 3 STEP 4 …
2025年7月23日
アカウント作成などのマニュアル （PDF 1006.3KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 子育て支援・手当・予防接種 > 出産後の支援 > 産後ケア 産後のお母さんを応援します！
、 「保存する」をタップ「アカウント作成」をタップ メールアドレスとパスワードを 入力し、「次へ」をタップ STEP 2 STEP 3 STEP 4 …
2026年2月2日
観光ガイドブック（低解像度） （PDF 3.8MB） pdf
ン、 映画館で1日たっぷり楽しめる。 047･305･2525 10:00～22:30（店舗により異なる） 休 無休 舞浜1-4 JR京…
2025年3月17日
キッズビュー保護者操作マニュアル （PDF 1.2MB） pdf
登録 ①アイコンをタップ してアプリを開く ②利用規約を読み、 「同意する」をタップ ※同意しない場合は利用できません。 ③「使ってみる」を タッ…
2026年2月12日
令和7年度資料（令和8年2月3日） （PDF 892.7KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 情報公開（報告書・審議会など）・行政不服審査制度 > 委員会・審議会など > 健康こども部 > 浦安市災害医療対策会議
されているアイコンをタップします。 「地域を選択してログイン」 を選択 地域を確認 「次へ」を選択 以上で設定は完了です。最初の画⾯が表⽰されます。 …
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ひじき入りなので鉄分たっぷ り。離乳完了の赤ちゃんにも お勧めです。 材料（成人 4 人分） 合いびき肉…２４０ｇ 芽ひじき…１２ｇ 木綿豆腐…１６０ｇ…
2025年3月17日
全ページ（1-8） （PDF 4.2MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
だちに追加」ボタンをタッ プ（右記二次元コードからも「友だち追加」できます）。 市ホームページのほか、雨量などを確認できるウェブサイトもありま す。また…
2025年3月17日
全ページ（1-8） （PDF 5.0MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
の中の読みたい部分をタップする と、大きな文字で表示されます 音声読み上げ機能で、文字が読みにくい 方や、目の見えない方などにもご利用いた だけます。…
2025年3月17日
あさり缶と厚揚げの煮物 （PDF 301.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
・大さじ１/2 鉄たっぷり︕ あさり缶と厚揚げの煮物 ①厚揚げは油抜きし、⼀⼝⼤に切る。 ②鍋に*印の材料、厚揚げ、あさり⽸を汁 ごと加え、落し蓋をし…
2025年6月30日
全ページ（1-8） （PDF 5.8MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
だちに追加」ボタンをタップ（右記の二 次元コードからも「友だち追加」できます） ▶LINEで情報を受け取る場合 …… 「login@urayasu.mai…
2025年3月17日
3ページ カタログポケットはじまりました （PDF 1.5MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
の中の読みたい部分をタップする と、大きな文字で表示されます 音声読み上げ機能で、文字が読みにくい 方や、目の見えない方などにもご利用いた だけます。…
2025年4月3日
令和7年度「65歳からの食卓」ちらし （PDF 354.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
切り カルシウムたっぷりランチ ～骨の健康を守りましょう～ ① ７月 16日（水曜日） 午前１０時から１３時まで ６月１６日（月） 9時か…
2025年6月4日
電話リレーサービスを使ってみませんか （PDF 1.8MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 障がい者支援 > 障がい者への生活援助 > 生活全般
開始！ 「応答」をタップ かけたい電話番号を タップ ◆こんなときに使えます！ 約束の時間に 間に合わない・・・ 急いで連絡しないと・・・ 遠方…
2025年3月17日
桜えびと豆腐のお好み焼き （PDF 293.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
・適量 カルシウムたっぷりメニュー︕ 桜えびと豆腐のお好み焼き ①ボールに卵を⼊れてほぐし、⾖腐を⼊れ泡⽴て 器でなめらかになるまで混ぜる。次に、⼩⻨粉…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ぜ合わせる。 野菜たっぷりビビンバ （学校給食センターの給食レシピ） エネルギー：437kcal たんぱく質：14.4g 脂質：10.9g 食塩相当量：1.…
2025年10月24日
西湖豆腐のレシピ （PDF 175.0KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 保育園・幼稚園・認定こども園 > 認可保育園・認定こども園
いま す。野菜をたっぷり使った豆腐料理です。 トマトの酸味が爽やかで、これからの季節に おすすめの一品です 「材 料」（目安として子…
2025年3月17日
さばカレー （PDF 296.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
25分 カルシウムたっぷり︕ さばカレー ①厚⼿の鍋に油を熱し、みじん切りにしたしょう がとにんにくを炒め、⾹りが出たら⼀⼝⼤に切っ たじゃがいも・⼈…
