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ckness 牛乳 コップ1杯 220mg ヨーグルト 75g 90mg 水菜 50g 105m g ほうれん草 …
に注意し「くだもの・牛乳、乳製品」を1日1品は食べましょう 「和食」 *健康増進課では健康相談(栄養相談)をしています。健康で気になることがある方は…