。 ＜主菜＞ 魚・肉・卵・豆腐などがおもな食材と して入っているおかずです。 からだをつくる栄養素のたんぱく質が 中心です。 ＜主食＞ どんなおか…
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2020年4月28日
家庭でもしっかりとろうカルシウム （PDF 411.0KB） pdf
158ｍg 魚肉ソーセー ジ １本 １00ｍｇ ≪いつもの献立にひと工夫でカルシウムアップしましょう≫ ◆サラダのレタスを水菜にする …
