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は、ぜひ鏡の前で思い切り「あっかんべー」をして、舌の中央奥の色を確認してみてください。 舌の先端と同じようなピンク色であれば一安心。もしも中央奥がこんもり白く…

わらず受け付けを締め切ります対象の団体 市内に居住するおおむね65歳以上の高齢者、おおむね3人以上により構成される団体 市民に活動内容を情報提供すること…

ュー 応募締め切り 令和7年9月10日（水曜日）（消印有効） 応募方法 応募用紙（添付ファイルをダウンロード）と完成した弁当の写真を、郵送またはEメ…

③器に盛り付け、⼩⼝切りにした万能ねぎ を散らす。 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含有量) 8.9 g たんぱく質 6.0 g 脂質 0.5 …

。にんじんは短冊 切りにする。しめじはほぐす。 ②フライパンを熱し、分量のごま油を加える。 豚肉を炒め、火が通ったら残りの具材を炒め 合わせる。オイスタ…

ョ ①野菜はみじん切りにする。 ②ボールにピザソースと①の野菜を入れて食塩 を少々振り入れしんなりするまで１０分ほどお く。 ③②のボールにトマトジュ…

ダ ①きゅうりは輪切りに、⽟ねぎは薄切りにし、 塩をふってしんなりさせる。 ②①がしんなりしたら、水洗いし、絞る。 ③ツナ⽸の汁を切り、②とともにボール…

をむき厚さ１ｃｍの輪切りにする。 ②モッツアレラチーズはうすく切り、⻘じそは縦半分 に切る。 ③ フライパンにオリーブオイルを熱し、れんこんの両面を こ…

鍋に油を熱し、みじん切りにしたしょう がとにんにくを炒め、⾹りが出たら⼀⼝⼤に切っ たじゃがいも・⼈参と１ｃｍ幅に薄切りにした 玉ねぎを加えてしんなりする…

②１ｃｍの粗くみじん切りにしたキャベツと桜えび を①に入れざっくりと混ぜる。 （生 地が固ければ水を入れて調整する） ③フライパンに油をひき温め、生地を入…

にさく。きゅうりは千切りにして軽く塩もみし、 ⽔気をきる。トマトは縦半分に切る。 切⼲⼤根はさっと茹でてしっかりと⽔気をき り、３ｃｍの⻑さに切っておく。…

よ 何の野菜の 切り口かな？ 電話申し込みもできます 園 名 担当： 先生 住 所 浦安市 電話番号 047- 希望日時 【第１希望】 令和…

定し た情報収集に切り替える。 ３ 情報提供・共有 (1) 情報提供・共有の目的 新型インフルエンザ等対策を推進するためには、これが危機管理に関わ る…

ら100mgほど 切り⼲し⼤根3gなら16mgほど ＜各⾷品に含まれるカルシウム量の⽬安＞ 更年期 ⼥性ホルモンが減少すると⾻密度が急激に低下し始める …

イ ザーワクチンに切り替える、市民向けのワクチン接種は全世代を対象にするなど、 これらを方針に追加すること。 （３）その他 ・濃厚接触者の特定について …

野菜はすべてみじん切り （冷蔵庫の余り物でＯＫ） 市立保育園保護者お勧め朝食レシピ ＜カニカマごはん＞ 材料 つくり方 ・温かいごは…

マッシュルームを薄切りにする。玉ねぎ、じゃがいもは皮をむ き、薄切りにする。 ② 鍋に油と①を入れ、中火でしんなりするまで炒めたら、水を加 えて沸騰した…

る。 ② 豆腐は水切りしておく。 ③ 玉ねぎはみじん切りにし、サラダ油少々で炒める。 ④ ボウルにひき肉、塩こしょうを入れよくかき混ぜる。 ⑤ ④に固く…

に刻む。長ねぎは小口切りにする。 にんにく、しょうがはみじん切りにする。 ② にんにく、しょうがを炒めて香りを出したら、肉、大豆、長ね ぎ、しらたきを加え…

きのまま２㎜程度の輪切り、れんこんは皮を むいてから２㎜程度の輪切り、にんじんは軽く皮をむいてから ２㎜程度の輪切りにする。さやいんげんは硬い部分は切ってお…