を使う わさび・マスタード・和がらし・カレー粉などの香辛料。にんにく・しょうが・大葉・みょうがなど香りのよい素材を使うと薄味が気にならなくなります。 酸味を…
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2026年2月6日
調理実習レシピ （PDF 252.1KB） pdf
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（オーブントースターやグリルでも） バランスよく食べよう調理実習 青菜のチキンドリア おすすめポイント！ 主食＋主菜 を組み合…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
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油：小さじ 1 オイスターソース：大さじ１ ＜作り方＞ ① 豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にらは２～３ｃｍ長さに切 る。にんじんは短冊切りにする。しめじ…
2025年3月17日
おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） pdf
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かける。 ⑤ トースターでこんがり焼き、食べやすく カットする。 ＜材料＞ バターロール…5 個、マーガリン…適量 豚挽き肉…50g、ホールコーン…30…
2025年3月17日
市立保育園保護者が勧める朝食レシピ （PDF 202.2KB） pdf
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②チーズを焼いてトースターで焼く。 ＜きな粉スコーン＞ 材料 つくり方 きな粉スコーン ホットケーキミックス１００ｇ プレーンヨ…
2025年3月17日
野菜たっぷり！豚キムチ （PDF 287.0KB） pdf
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・・小さじ1 オイスターソース・・・・・大さじ１ 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含有量) 19.2 g たんぱく質 23.8 g 脂質 g ⾷…
