②チーズを焼いてトースターで焼く。 ＜きな粉スコーン＞ 材料 つくり方 きな粉スコーン ホットケーキミックス１００ｇ プレーンヨ…
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2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
油：小さじ 1 オイスターソース：大さじ１ ＜作り方＞ ① 豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にらは２～３ｃｍ長さに切 る。にんじんは短冊切りにする。しめじ…
2025年3月17日
おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） pdf
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かける。 ⑤ トースターでこんがり焼き、食べやすく カットする。 ＜材料＞ バターロール…5 個、マーガリン…適量 豚挽き肉…50g、ホールコーン…30…
2025年3月17日
野菜たっぷり！豚キムチ （PDF 287.0KB） pdf
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・・小さじ1 オイスターソース・・・・・大さじ１ 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含有量) 19.2 g たんぱく質 23.8 g 脂質 g ⾷…
