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。 ５ ４とひき割り納豆を和える。 ６ ５にしょう油ときざみのりを加え、和えたら完成。 〈ポイント〉 ＊調味料は、お好みに合わせて調節してください。 ＊ゆでた後…

ご飯　牛乳 豚汁　納豆和え さばのごま醤油たれかけ ヨーグルト 牛乳、豚肉、豆腐、油揚げ、味噌、昆布 鯖、納豆、鰹節、のり、ヨーグルト 人参、大根、ごぼう、こ…

ばのごまだれかけ なっとうあえ けんちんじる ２月７日（金） ぎゅうにゅう にしょくごはん （いりたまご・とりそぼろ・ごはん） なめこじる ２…

ばのごまだれかけ なっとうあえ けんちんじる ２月 10日（月） ぎゅうにゅう プルコギどん ライスヌードルスープ ポテトフライ ２月 12日…

わかめのすましじる なっとうあえ さくらもち ごはん ぎゅうにゅう チキンカツカレーライス だいずマヨネーズサラダ 火 ぎゅうにゅう　ぶり　とりにく とうふ　わ…

わかめのすましじる なっとうあえ さくらもち ぎゅうにゅう スパゲティミートソース ツナサラダ さつまいもとくりのタルト 火 ぎゅうにゅう　ぶり　とりにく とう…

かめのすましじる なっとうあえ さくらもち ３月４日（火） ごはん ぎゅうにゅう チキンカツカレーライス だいずマヨネーズサラダ ３月５日（水…

かめのすましじる なっとうあえ さくらもち ３月４日（火） ぎゅうにゅう スパゲティミートソース ツナサラダ さつまいもとくりのタルト ３月５…

ぎゅうにゅう　さば　なっとう かつおぶし　のり　とりにく とうふ　こんぶ こめ　ごま　さとう　でんぷん あぶら　じゃがいも 木6 3 ぎゅうにゅう　いわし　だい…

もの磯辺揚げ（２） 納豆和え 小袋りんご 2.8 29.6 31.4 米、砂糖、油、でん粉、ごま油 ワンタンの皮、ドーナツ 28.2 米、じゃがいも、油、砂糖、…

さばのごまだれかけ なっとうあえ けんちんじる ごはん　ぎゅうにゅう レバーとポテトのケチャップあえ フレンチサラダ　ピリからとうにゅうみそしる りんご ぎゅう…

の磯辺揚げ（２） 納豆和え 小袋りんご ３月６日（木） 味噌ラーメン 牛乳 わかめといかのサラダ 蒸しパン（いちごミルク） ３月７日（金） 牛…

） 厚揚げ　油揚げ 納豆（細かくして） 全卵 プレーンヨーグルト 牛乳（調理用） 牛乳・乳製品 　　　牛乳（調理用） 乳製品 形態 なめらかにすりつぶした状態 …

牛乳 豚汁 納豆和え さばのごま醤油たれかけ ヨーグルト

のもの 豆乳無調整 納豆 大豆ミンチ ・国産大豆使用 ・極小のもの ・国産大豆使用 品 名 規 格 ひよこまめの水煮（グリッツ） ・国産大豆使用 ・国産大豆使用…

） 厚揚げ　油揚げ 納豆（細かくして） 全卵 プレーンヨーグルト 牛乳（調理用） 牛乳・乳製品 　　　牛乳（調理用） 乳製品 形態 なめらかにすりつぶした状態 …

STEP❸ ごはん・納豆・具たくさん味噌汁・ ほうれん草のお浸し STEP❶ ヨーグルト・りんご 「早寝早起き朝ごはん」運動 　平成18年に「早寝早起き朝ごはん…

・レンコンバーグ ・納豆あえ ・けんちん汁 ・スイートポテト ＜Point!＞ 千葉の農産水産物全国ベスト10で使用している食材 ・米 ・大根 ・豚肉 ・れんこ…

カップ（100g） 納豆1パック（50g） 豆腐3個パック（150g×3） 桜えび大さじ1杯（3g） さば水煮缶1缶（190g） 464mg シラス干し大さじ1…

をかけて焼く。 ・納豆トースト：食パンに納豆とチーズをのせて焼く。 ・ツナタマゴチーズトースト：食パンに具をのせてマヨネーズをかけて焼く。 ・きなこのせバ…