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2025年7月2日
健康推進員 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
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2025年7月2日
献血 html
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2025年7月2日
熱中症にご注意ください html
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2025年7月2日
浦安市骨髄等移植ドナー支援事業補助金 html
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2025年7月2日
骨髄移植におけるドナー登録 html
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2025年7月2日
食育 html
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2025年7月2日
女性の健康づくり html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
更年期かな？と思ったらセルフチェック！更年期障害チェック 更年期障害の症状か、簡単に自己評価ができます。自分の症状をセルフチェックしましょう。更年期障害チェ…
2025年7月2日
浦安市健康ポイント事業 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
イント以上貯まりましたら、自動で交付申請が行われます。 市が承認ししだい、電子カードが表示されます。 注記：浦安市は電子カードのみの発行となります 注記：…
2025年3月17日
野菜たっぷり！豚キムチ （PDF 287.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
豚肉を炒め、火が通ったら残りの具材を炒め 合わせる。オイスターソース大さじ１で味付け し全体に火が通ったら器に盛り付ける。 1.7 340 カロリー …
2025年3月17日
ポテトチップスサラダ （PDF 292.1KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
②①がしんなりしたら、水洗いし、絞る。 ③ツナ⽸の汁を切り、②とともにボールに⼊れ る。 ④ポテトチップスを手で粗く砕き、③のボール に合わせ、分量…
2025年3月17日
れんこんの青じそチーズ焼き （PDF 346.1KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
を閉じ、チーズが溶けたら皿に盛りつける。 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含有量) 4.6 g たんぱく質 6.5 g 脂質 0.2 g ⾷塩相…
2025年3月17日
さばカレー （PDF 296.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
にくを炒め、⾹りが出たら⼀⼝⼤に切っ たじゃがいも・⼈参と１ｃｍ幅に薄切りにした 玉ねぎを加えてしんなりするまで中火で炒める。 ②水とさばの水煮缶を汁ごと…
2025年3月17日
桜えびと豆腐のお好み焼き （PDF 293.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
く。 焼き色がついたらひっくり返し、焼く。 お好みで* 印の材料をのせて切り分ける。栄養成分表 (1 ⼈あたりの含有量) 15.0 g たんぱく質 …
2025年3月17日
市立保育園保護者が勧める朝食レシピ （PDF 202.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
たりします。残 ったらおやつに。 分量は、いつも適当なので決まっていません ＜離乳食パングラタン（ベビーフードのアレンジ）＞ 材料 つくり方…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 野菜のおかずを1皿プラス （PDF 324.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
れて強火にかけ煮立ったら弱火に し、あさりを加えて火を通す。 ③ かぶの葉を加え、しんなりとしたらみそを溶き入れ、最後に牛 乳を加える。沸騰する前に火を止…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
で焼く。焼き色がついたら、裏返す。 ふたをして弱火で約５分、火が通るまで焼く。 ⑧ 焼いている間に大根をおろし、大葉を千切りにする。 ⑨ 焼きあがっただん…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ひき肉：１５０ｇ したらき：４０ｇ 大豆の水煮：２０ｇ 長ねぎ：２０ｇ にんにく：ひとかけ しょうが：ひとかけ 酒：小さじ１ 砂糖：小さじ２ 醤油：大さじ …
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス （PDF 367.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
。 焼き色がつい たらひっくり返し、焼く。お好みで*印の材料をのせて切り分ける。 ゴロいもくん （保育園の給食レシピ） エネルギー：147 kcal たん…
2025年3月17日
ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
③ 野菜に火が通ったら、火を弱めてみそを溶き、豆腐を加えてひと煮立ちさせる。 ④ 器に盛り付け、ねぎを添える。 デザート ＜スイートポテト＞ 保育園給食の…
