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分量(1人分) 水 子持ちししゃも 1 小麦粉 4.0 4.0 適量 乾燥パン粉 揚げ油 栄養士からのワンポイントアドバイス
にゃく 用色粉)、水 子持ちししゃも 生干し たら 2cm角 澱粉付き 助宗タラ、馬鈴薯澱粉 ●コンタミ…えび・かに・小麦・卵・乳・いか・ごま・さけ…