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分量(1人分) 水 子持ちししゃも 1 小麦粉 4.0 4.0 適量 乾燥パン粉 揚げ油 栄養士からのワンポイントアドバイス
とう 上白 にら水 子持ちししゃも 生干し 普通牛乳(飲用200ml) し し ゃ も の 南 蛮 漬 け 給食米 80g 麦ご…