う 上白 塩 並塩 こしょう はちみつ 1k 米粉 さとう 上白 エダムチーズ 水 バター 冷グリンピース プ ル コ ギ 風 炒 め 豚もも脂身…
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豚もも脂身付き小間 塩胡椒 油 うずら卵 水煮(月) 穀物酢 さとう 上白 白いりごま ソース小袋 こしょう 塩 並塩 醤油 梅肉1k きゅうり…
も皮付き若鶏(小間)塩コショウ でんぷん じゃがいも カット トマトケチャップ 油 むき枝豆 まぐろ 油漬フレーク こんにゃく小玉 長葱 にら 干ししいたけスラ…
もも脂身付き(小間)塩コショウ さ つ ま い も と 豆 の カ リ ン ト わ か め と 大 根 の 中 華 ご ま 和 え ご は ん 牛 乳 生 揚 …
ね皮付き若鶏(小間)塩コショウ こいくちしょうゆ 給食米 60g 豆 乳 ク リ ー ム ソ ー ダ 風 メ ロ ン ゼ リ ー むき玉ねぎ じゃがいも 生揚げ…
ね皮付き若鶏(小間)塩コショウ ローレル粉末 こしょうみりん 本みりん さとう 上白 天塩 挽割大豆(煮グリッツ) 給食米 80g 普通牛乳(飲用200ml)…
粉…1/2 カップ 塩・こしょう…少々 *大根おろし・・・60g 醤油・・・小さじ1 <作り方> ① ひじきはたっぷりの水につけて戻し、洗って水を切る。 ② 豆…
方 ① カレイに塩・コショウをかけ、下味をつける ② ①に薄力粉を薄く均一にまぶす ③ フライパンにオリーブオイルとバターを 入れて中火にかけ、②を入れ…
をこんがりよく焼き、塩コショウをふる。 れんこんの上に大葉とチーズをのせ、フライパン の蓋を閉じ、チーズが溶けたら皿に盛りつけ る。栄養成分表 (1 人あたりの…
のれんこん、片栗粉・塩・こしょうを混ぜ合わせ、 さらに練る。 ③ ②を12等分にし、ハンバーグの形にする。フライパンに油をひいて中火に熱し、両面焼き 色がつくま…
方 ① カレイに塩・コショウをかけ、下味をつける ② ①に薄力粉を薄く均一にまぶす ③ フライパンにオリーブオイルとバターを 入れて中火にかけ、②を入れ…
水煮 16 20 天塩 こしょう ローレル粉末 トマトケチャップ 切り方など分量(1人分) 生姜 0.35 にんにく 0.25 12 40 0.14 15 2 …