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野菜チップス（学校給食センターの給食レシピ） エネルギー：81 kcal たんぱく質：0.7 g 脂質：3.9 g 食塩相当量：0.5 g ＊使う野菜はこの…

＜主食に野菜をプラス！＞ 小松菜ごはん （保育園の給食レシピ） エネルギー：147kcal たんぱく質：3.4g 脂質：2.1g 食塩相当量：0.6g ＊…

＜主菜に野菜をプラス！＞ ひじき入りミートローフ（母子保健課のお勧めレシピ） エネルギー：267kcal たんぱく質：16.7g 脂質：17.3g 食塩相当…

３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらいまで炒める。 ４ 水を加え、火が通ったら、カレールウを加えて煮込む。 ＊調味料は４人分のレシピなので、ご…

5 分煮る。 ③ 野菜が柔らかくなったら火を止め、粗熱を冷ましてからミキサ ーにかける。なめらかになったら鍋に戻し、牛乳を入れる。 ④ コンソメを入れ、適…

カルシウムたっぷり︕野菜たっぷり︕ 豚キムチ ①豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にら は２〜３ｃｍ⻑さに切る。にんじんは短冊 切りにする。しめじはほぐす…

３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらいまで炒める。 ４ 水を加え、火が通ったら、カレールウを加えて煮込む。 ＊調味料は４人分のレシピなので、ご…

シングで和えた 「野菜ドレッシング和え」を出します。ご飯の上にタコミートと野菜ドレッシング 　和えをのせて、あわせて食べてください。 　 　　　★６月３…

や公園遊び、園庭では野菜を作った り、1年間とても工夫されていました。 集団活動がもう少しあるとうれしいです。 はさみ・のり・折り紙など制作活動したいで …

酒 白いりごま 野 菜 餃 子 国産野菜餃子 豚 肉 と 豆 腐 の 煮 物 干ししいたけスライス ほ う れ ん 草 …

姜醤油たれかけ 野菜炒め みかんゼリー ５月８日（金） セルフサンド (コッペパン ミートソース煮） 牛乳 ツナと…

う　 大豆の水煮 野 菜 と マ カ ロ ニ の ド レ ッ シ ン グ 和 え ツ ナ と 野 菜 の 炒 め…

りごま 穀物酢 野 菜 餃 子 国産野菜餃子 いわしフィレ　３０ｇ さとう　　上白 さとう　　上白 ご ま に ら 豆 乳 豚 …

作ろう ハム入り野菜いため 4 ５月 30 日 富 岡 小 学 校 ６ 年 １ 組 27 人 5 ６月 16 日 北 部 小 学 校 ４年生５クラス…

豆原料を含む)、水、野菜エキス(玉ねぎ、人参、カリフラワー)、食塩 レモン 湯通し塩蔵わかめ かつお節（糸削り） まぐろ　油漬フレーク くきわかめ …

ろ、大豆油（大豆）、野菜エキス（たまねぎ、にんじん、キャベツ、食塩）、食塩、調味料（アミノ酸［Ｌ－ グルタミン酸ナトリウム］）、水 粉末　かつお節 かつお…

、ごま、やまいも 野菜といかのチヂミ ソーダフロート風ゼ リー（４０ｇ） 棒餃子４０ｇ キャベツ、玉ねぎ、長ねぎ、にら、しょうが、豚肉、鶏肉、豚脂（豚…

4 別紙 豚肉、野菜（にんじん、たまねぎ、キャベツ）、植物油脂（大豆）、豚脂（豚肉）、しょうゆ（小麦、大豆）、はるさめ、 でん粉、しょうがペースト、小麦粉…

れ か け 野 菜 炒 め かつお　　削り節 きざみのり　 フルーツミックスゼリー みりん　　本みりん　 さとう　　上白 清酒　　本醸…

1989年 玄米と野菜のワンプレートごはん 中島子嶺麻 社団法人家の光協会 2012年 恋の後始末　恋愛トラブル法律相談所 恋愛トラブル解決委員会 ディスカ…