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野菜チップス（学校給食センターの給食レシピ） エネルギー：81 kcal たんぱく質：0.7 g 脂質：3.9 g 食塩相当量：0.5 g ＊使う野菜はこの…

＜主食に野菜をプラス！＞ 小松菜ごはん （保育園の給食レシピ） エネルギー：147kcal たんぱく質：3.4g 脂質：2.1g 食塩相当量：0.6g ＊…

＜主菜に野菜をプラス！＞ ひじき入りミートローフ（母子保健課のお勧めレシピ） エネルギー：267kcal たんぱく質：16.7g 脂質：17.3g 食塩相当…

３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらいまで炒める。 ４ 水を加え、火が通ったら、カレールウを加えて煮込む。 ＊調味料は４人分のレシピなので、ご…

5 分煮る。 ③ 野菜が柔らかくなったら火を止め、粗熱を冷ましてからミキサ ーにかける。なめらかになったら鍋に戻し、牛乳を入れる。 ④ コンソメを入れ、適…

カルシウムたっぷり︕野菜たっぷり︕ 豚キムチ ①豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にら は２〜３ｃｍ⻑さに切る。にんじんは短冊 切りにする。しめじはほぐす…

３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらいまで炒める。 ４ 水を加え、火が通ったら、カレールウを加えて煮込む。 ＊調味料は４人分のレシピなので、ご…

リーム煮 ツナと野菜のマカロニサラダ 小袋味付き小魚 ３月３日（火） たけのこの卵とじ丼 牛乳 絹さやと豆腐のすまし汁 …

メイン料理）、副菜（野 菜・きのこ・芋・海藻等を使った小鉢・小皿料理） が揃った食事を1日に2回以上とる頻度を教えて ください。 982 982 問２…

クリーム煮 ツナと野菜のマカロニサラダ 小袋味付き小魚 ご飯　牛乳 八宝味噌汁 ハンバーグバーベキューソースかけ 納豆和え 豆乳プリンタルト 豚…

直接】 はじめての野菜づくり 5月～12月 第2・4火曜日 午前10時～正午 年間を通じて参加できる方 おおむね18歳以上、15人 高洲公民館の屋上…

で、小学校の生活科の野菜を育てる授業 に携わっている。とても良い仕組みと考えており、廃止するのはもったいな いと考える。 事務局：それぞれの学校で活動し…

パウダー、焙煎米粉、野菜ペースト、 マッシュルームエキスパウダー、香辛料、ソースパウダー、リン酸架橋デンプン、 カラメルⅠ、グリセリン脂肪酸エステル、クエン…

子 ソース小袋 野菜・果実（トマト、プルーン、りんご、レモン、にんじん、たまねぎ）、醸造酢（砂糖きび他）、砂糖類（ぶどう糖果 糖液糖[とうもろこし他]、砂…

講座、運動教 室、野菜販売など ※申込不要、直接会場へ 問　バルドラール浦安アリーナ ☎355・1110 （市民スポーツ課） ID 1047791…

う。旬の食材やカット野菜、半調理品を活 用することもおすすめです。 主食 （米・パン・麺類） 　エネルギーの元となる 炭水化物をしっかり摂取 しまし…

う。旬の食材やカット野菜、半調理品を活 用することもおすすめです。 主食 （米・パン・麺類） 　エネルギーの元となる 炭水化物をしっかり摂取 しまし…

Ａ 「はじめての野菜づくり」や「健康太極拳」、「消費者教育講座」等の事業 を実施した。 また、事業の多くで、募集の対象を「成人対象」から「一般対象」に広…

ハ ム と 野 菜 サ ラ ダ 牛 乳 ご は ん 給食米　７０ｇ しょうが 麦 ご は ん 人参 こんにゃく小玉 …

．５Ｋｇ） 春 野 菜 味 噌 汁 白いりごま 洋辛子粉 むき玉ねぎ もやし（無漂白）　 かつお　　削り節 だしパック きゅうり さつまいも…