︕野菜たっぷり︕ 豚キムチ ①豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にら は2〜3cm⻑さに切る。にんじんは短冊 切りにする。しめじはほぐす。 ②フライパン…
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︕野菜たっぷり︕ 豚キムチ ①豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にら は2〜3cm⻑さに切る。にんじんは短冊 切りにする。しめじはほぐす。 ②フライパン…
26 30 豚キムチ丼 牛乳 わかめスープ 和梨と梨ゼリーのポンチ 25 木 カレーうどん 蒸しパン(卵ミルク) ちくわの磯辺揚げ(2) …
.0 24 月 豚キムチ丼 牛乳 卵入りトックスープ 揚げじゃがのあおさ風味 牛乳、豚肉、鶏卵、鶏肉、豆腐、わかめ あおさのり 白菜、もやし、玉葱…
やし 油 人参 豚 キ ム チ 丼 油 はるさめ でんぷん 冷凍油揚げ 長葱 はちみつレモンゼリー こいくちしょうゆ もやし 清酒 本…
もやし油 人参 豚 キ ム チ 丼 油はるさめ でんぷん冷凍油揚げ 長葱 こいくちしょうゆもやし 清酒 本醸造酒はくさい キムチ(冷凍)…
9月30日(火) 豚キムチ丼 牛乳 わかめスープ 和梨と梨ゼリーのポンチ
ちしょうゆ 水 豚 キ ム チ 丼 豚もも脂身付き(小間)塩コショウ にんにく むき玉ねぎ もやし はるさめ 人参 はくさい キムチ(…
ようレシピの紹介 豚キムチ(健康推進員のお勧めレシピ) エネルギー:349kcal たんぱく質:19.2g 脂質:23.8g 食塩相当量:1.7g *カル…
ナ ム ル 豚 キ ム チ 丼 豚もも脂身付き(小間)塩コショウ 油 にんにく むき玉ねぎ もやし はるさめ 人参 くきわかめ は…
若鶏(一度挽き) 豚 キ ム チ 丼 豚もも脂身付き小間 塩胡椒 冷凍生揚げ(角切り) 白菜キムチ 生姜 国産 もやし(無漂白) 里芋 カ…