本型の食事、主食・主菜・副菜の組み合わせは健康管理にぴったりなスタイルです。 寒くなり体調を崩しがちな季節、旬の食材を使ったおいしいごはんをよく噛んで味わって食…
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2024年5月9日
野菜たっぷり！豚キムチ （PDF 287.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
主菜 副菜 材料（4⼈分） 作り方 豚バラ肉・・・・・140ｇ 厚揚げ・・・・・１袋（320ｇ） 白菜・・・・・１/8株 もやし・・・・・１袋 にら・・・・・1…
2024年11月15日
食育 html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
をみると、「主食・主菜・副菜の3つをそろえて食べることが1日に2回以上あるのがほとんど毎日の人」の割合は38.2％、「野菜量（350グラム以上/日）をほとんど毎…
2024年4月30日
介護予防マニュアル【第4版】 （PDF 2.2MB） pdf
（食事回数、主食・主菜・副菜・乳製品等の摂取回数、水分摂取、サプリメ ント） ・食事の準備状況（買物、食事の支度） ・特別な配慮の必要性（食物アレルギー、食…
