半分 に切る。 ③ フライパンにオリーブオイルを熱し、れんこんの両面を こんがりよく焼き、塩コショウをふる。 れんこんの上に⼤葉とチーズをのせ、フライパンの蓋 …
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2024年5月9日
桜えびと豆腐のお好み焼き （PDF 293.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
入れて調整する） ③フライパンに油をひき温め、生地を入れて焼く。 焼き色がついたらひっくり返し、焼く。 お好みで* 印の材料をのせて切り分ける。栄養成分表 (1…
2024年5月9日
野菜たっぷり！豚キムチ （PDF 287.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
しめじはほぐす。 ②フライパンを熱し、分量のごま油を加える。 豚肉を炒め、火が通ったら残りの具材を炒め 合わせる。オイスターソース大さじ１で味付け し全体に火が…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
に成 型する。 ⑦ フライパンに入れ、中火で焼く。焼き色がついたら、裏返す。 ふたをして弱火で約５分、火が通るまで焼く。 ⑧ 焼いている間に大根をおろし、大葉を…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス （PDF 367.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
入れて調整する） ③フライパンに油をひき温め、生地を入れて焼く。 焼き色がつい たらひっくり返し、焼く。お好みで*印の材料をのせて切り分ける。 ゴロいもくん （…
2021年6月15日
ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ンバーグの形にする。フライパンに油をひいて中火に熱し、両面焼き 色がつくまで焼く。 蓋をして弱火で５分蒸し焼きにする。 ④ 皿にハンバーグ、レモンを盛り付ける。…
2021年6月15日
おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
g ＜作り方＞ ① フライパンにツナ、みじん切りにした玉ねぎを 入れて炒め、炒まってきたら調味料を入れる。 ② 煮汁がなくなってきたらコーン缶を加えて混 ぜる。…
2020年6月12日
新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止に配慮して実施する介護予防・見守り等の取組例について（介護保険 pdf
社・ガス会社等のライフライン事業者、スーパー等の小売店、配送業者等の民間事業者 等 ３ 期待できる効果 〇 異変に早期に気付き、支援が必要な高齢者等を速やかに支…
