*水・・・・・1/3カップ *酒・・・・・大さじ1/2 *しょうゆ・・・・・大さじ1/2 鉄たっぷり︕ あさり缶と厚揚げの煮物 ①厚揚げは油抜きし、⼀⼝⼤に切る…
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*水・・・・・1/3カップ *酒・・・・・大さじ1/2 *しょうゆ・・・・・大さじ1/2 鉄たっぷり︕ あさり缶と厚揚げの煮物 ①厚揚げは油抜きし、⼀⼝⼤に切る…
/2 水・・・・・1カップ ごはん・・・・・300g 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含有量) 28.3 g たんぱく質 21.7 g 脂質 g ⾷塩相当量 305…
混ぜる。 ④ アルミカップに入れ、180℃のオーブンで20分焼く。 ベジライフ あと1皿野菜を食べようレシピの紹介 写真 <おやつなどに野菜をプラス!> くるり…
ド( ディスタルカップ・アルファゲルカップ・アイスロス パッド・ ) □片側骨盤切断用 □短断端切断用キャップシフト □大腿支柱付き 処方 年 …
児 5人分) 米:1カップ 醤油:小さじ1 小松菜:75g 人参:25g ハム:25g 食塩:ひとつまみ 醤油:小さじ1/2 炒め油:小さじ2/3 ごま油:小さ…
g パン粉…1/2 カップ 塩・こしょう…少々 *大根おろし・・・60g 醤油・・・小さじ1 <作り方> ① ひじきはたっぷりの水につけて戻し、洗って水を切る。…
ml) ヨーグルト1カップ(100g) 納豆1パック(50g) 豆腐3個パック(150g×3) 桜えび大さじ1杯(3g) さば水煮缶1缶(190g) 464mg…
少量の水でのばす)銀カップ ① さつま芋は、皮をむいて5センチ幅程度の輪切りにして水にさらし、茹でる。 ② ①をつぶして溶かしバター、三温糖、牛乳、卵を加えて混…