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歳の男子：1,000mg ・12～14 歳の女子：800mg ≪カルシウムの多い食品≫ 乳 製 品 大 豆 製 品 野 菜 そ の 他 …

mRNA 0.05mg 添加剤 ヘプタデカン-9-イル 8-（（2-ヒドロキシエチル）（6-オ キソ-6-（ウンデシルオキシ）ヘキシル）アミノ）オクタ ン酸エ…

L 含量 0.030mg（RNA総量として） 添加剤 ［（4-ヒドロキシブチル）アザンジイル］ビス（ヘキサン-6,1-ジイル）ビス （2-ヘキシルデカン酸エステ…

るmRNA 0.10mg 添加剤 （1バイアル中） ジ（ペンタデカン-8-イル）4,4'-［（｛［3-（ジメチルアミノ）プ ロピル］チオ｝カルボニル）アザンジイ…

水和物 2.465mg リン酸二水素ナトリウム一水和物 0.445mg 塩化ナトリウム 8.766mg ポリソルベート80 0.05mg pH調節剤 注…

1日の⽬標量︓600mg 牛乳1杯（200ml） ヨーグルト1カップ（100g） 納豆1パック（50g） 豆腐3個パック（150g×3） 桜えび大さじ1杯（3g…

⾷塩相当量 305 mg カルシウム 調理時間 25分 カルシウムたっぷり︕ さばカレー ①厚⼿の鍋に油を熱し、みじん切りにしたしょう がとにんにくを炒め、⾹り…

⾷塩相当量 272 mg カルシウム 調理時間 10分 カルシウムたっぷり︕野菜たっぷり︕ 豚キムチ ①豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にら は２〜３ｃｍ⻑さに…

⾷塩相当量 6.2 mg 鉄 調理時間 15分 鉄たっぷり︕ 98 カロリー あさりの缶詰には豊富な鉄が含まれています。 ⼥性や成⻑期のお⼦さん、運動をする⼈に…

ん濃度が 0.15 mg/m3 以下、または 必要換気量が 70.3 ×（席数）m3/時間 以上 飲食等 ○ 交付対象 設置を行おうとする喫煙室等の 単位面積当…

カルシウムも 272mg と、た っぷりとれます。 材料（成人 4 人分） 豚バラ肉：140ｇ 厚揚げ：１袋 白菜：１/8 株 もやし：１袋 にら：1束 にんじ…

⾷塩相当量 53 mg カルシウム 調理時間 13分 85 カロリー 乾物を使った作り置きメニューです。 噛むことで食べ過ぎを防ぐ効果があります。 お弁 当の…

⾷塩相当量 263 mg カルシウム 調理時間 20分 カルシウムたっぷり︕ 359 カロリー

カルシウムを 500ｍｇ含みます。 戻し汁にも栄養が含まれるので戻し汁も利用するのがお勧めです

じんの量が0.015mg/㎥以下であること 助成の対象となる措置事業 申請手続きの流れ 申請内容の検討 交付要綱などを読み、この助成金の制度を把握し、申請書の作…