使う。 大皿盛りのメニューの注文やシェアをしない。 ③ 座の配置は斜め向かいに、正面や真横はなるべく避ける。 ④ 食べるときだけマスクを外し、会話の時…
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2020年4月28日
家庭でもしっかりとろうカルシウム （PDF 411.0KB） pdf
ｇ ≪いつもの献立にひと工夫でカルシウムアップしましょう≫ ◆サラダのレタスを水菜にする カルシウムの量：レタス (30g)6mg⇒…
