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2024年5月9日

ポテトチップスサラダ (PDF 292.1KB) pdf

副菜 材料(4⼈分) 作り方 きゅうり・・・・・1本 玉ねぎ・・・・・1/2個 ツナ缶・・・・・1缶(小) ポテトチップス・・・・・1袋 酢・・・・・大さじ1 …

2024年5月9日

野菜たっぷり!豚キムチ (PDF 287.0KB) pdf

主菜 副菜 材料(4⼈分) 作り方 豚バラ肉・・・・・140g 厚揚げ・・・・・1袋(320g) 白菜・・・・・1/8株 もやし・・・・・1袋 にら・・・・・1…

2024年5月9日

れんこんの青じそチーズ焼き (PDF 346.1KB) pdf

副菜 材料 作り方 れんこん・・・・・6cm ⻘じそ・・・・・3枚 モッツアレラチーズ・・・・・40g オリーブ油・・・・・小さじ1強 食塩・・・・・少々 ⿊こ…

2024年5月9日

切干大根の中華サラダ (PDF 296.3KB) pdf

副菜 材料(3⼈分) 作り方 切⼲⼤根・・・・・10g きゅうり・・・・・1本 鶏むね肉・・・・・50g 酒・・・・・大さじ1 *しょうゆ・・・・・大さじ1 *…