めに動く︕ １日30分程度、体を使うように︕ 大人はテレビを⾒ながら、⻭を磨きながら スクワットや踵落としを取り⼊れませんか︖ ビタミンＤを味⽅につけて︕ ビタ…
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2020年11月25日
市立保育園保護者が勧める朝食レシピ （PDF 202.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
トースターで 15分程度焼く ＊ジャムなどを添えて焼いたらおいしいです。 ＜鶏そぼろごはん＞ 材料 つくり方 ・鶏ひき肉 １００ｇ ・人参 １/…
2021年6月15日
おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） pdf
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りかけレンジで 2 分程度加 熱し、ケチャップをかける。 ごぼうサラダのピザトースト (保育園栄養士より) メキシカンサンド (保育園栄養士より) 巣ごもり卵 …
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
かき混 ぜてさらに１分程度加熱し、かき混ぜホワイトソースをつく る。（とろみがついたらＯＫ） ③ ①を 500Ｗで４分加熱し、カレーピラフ風にし、深皿に２等 分…
