ちばの食材を使ったレシピ ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） 浦安市の栄養士がレシピを出し合って作成しました。 ちばの恵みご膳 …
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2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
と醤油が 1：1 のタレ で照り焼きにしてもおいしい です。温泉卵をのせれば栄養 満点になります。 材料（成人 4 人分） 鶏ひき肉：２００ｇ れんこん：２００…
2021年6月15日
おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ック、 納豆の付属のたれ…1 つ、焼きのり…0.5g ＜作り方＞ ★前日にほうれん草を茹でておくとすぐにできま す。 ① ほうれん草は塩少々(分量外)を加えた熱…
