口 献血ルーム フェイス（船橋市本町一丁目3番1号Faceビル7階） 問い合わせ 健康増進課 電話：047-381-9001 関連情報 日本骨髄バンク （外…
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2024年5月9日
野菜たっぷり！豚キムチ （PDF 287.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
・・・・小さじ1 オイスターソース・・・・・大さじ１ 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含有量) 19.2 g たんぱく質 23.8 g 脂質 g ⾷塩相当量 272…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ま油：小さじ 1 オイスターソース：大さじ１ ＜作り方＞ ① 豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にらは２～３ｃｍ長さに切 る。にんじんは短冊切りにする。しめじはほ…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
塩：1ｇとけるスライスチーズ：２枚 ＜作り方＞ ① ご飯とレトルトカレーをよく混ぜ合わせる。 ② ミックスベジタブルを耐熱容器に入れ、500Ｗ4 分加熱し十分…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス （PDF 367.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
：40ｇ 卵：L ｻｲｽﾞ 1 個 ＜作り方＞ ①さつま芋は１ｃｍ程度の角切りにし、水にさらしておく。 ②小麦粉、ベーキングパウダー、三温糖はふるいにかけておく…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう 野菜のおかずを1皿プラス （PDF 324.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ツナ缶：40g スライスチーズ：2枚 マヨネーズ：大さじ 1 ＜作り方＞ ① 冷凍かぼちゃは皿に入れて柔らかくなるまで電子レンジ (500w、3 分)で加熱して…
2021年6月15日
おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ナ缶…40g、 スライスチーズ…2 枚、マヨネーズ…大さじ 1 ＜作り方＞ ① 冷凍かぼちゃは皿に入れて柔らかくなるま でレンジ(500w、3 分)で加熱して潰…
