肉・・・・・50g 酒・・・・・大さじ1 *しょうゆ・・・・・大さじ1 *みりん・・・・・大さじ1 *だし・・・・・50cc *ごま油・・・・・小さじ1 すりご…
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肉・・・・・50g 酒・・・・・大さじ1 *しょうゆ・・・・・大さじ1 *みりん・・・・・大さじ1 *だし・・・・・50cc *ごま油・・・・・小さじ1 すりご…
・・1/3カップ *酒・・・・・大さじ1/2 *しょうゆ・・・・・大さじ1/2 鉄たっぷり︕ あさり缶と厚揚げの煮物 ①厚揚げは油抜きし、⼀⼝⼤に切る。 ②鍋に…
しょうが:ひとかけ 酒:小さじ1 砂糖:小さじ2 醤油:大さじ 1油:小さじ1 (ナムル) もやし:200g ほうれん草:150g 人参:30g ごま油:小さじ…
ありません さんま さけ しいたけ 干すとさらに◎ いわし きくらげ
小さじ1 ・酒 小さじ2 ・すりおろし生姜 少々 ・ごはん 野菜はすべてみじん切り (冷蔵庫の余り物でOK) 市立保育園保護者お勧め朝食レ…