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2025年3月17日

家庭でもしっかりとろうカルシウム（PDF 411.0KB） pdf

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ろまでにピーク（最大骨量）に達しますが、成長期の時期に一番カルシウムを必要とします。＜１日に必要なカルシウム推奨量＞・12～14 歳…