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骨吸収 古い骨が壊されて、 カルシウムが血液へ溶け出すこと 骨形成 新しく骨が作られて、 骨にカルシウムが定着すること ⾻は毎⽇、壊され作り直されて…

を高めるため、本市においても市役所内で献血事業を実施しています。安全な血液を確保・供給するため、皆さんのご協力をお願いします。令和8年度の献血実施日時 令…

提供が中止された日において、本市に居住し、かつ、本市の住民基本台帳に記載されている方 公益財団法人日本骨髄バンクが実施する骨髄バンク事業において、骨髄などを提…

ぷりとれるレシピ おいしくカルシウムをとりましょう。 カルシウムたっぷりメニュー （PDF 1.1MB） 油揚げと桜えびの混ぜご飯・じゃがいもとさ…

。 知っておいてほしい！骨密度の話 （PDF 1016.2KB） 女性がん検診、受けていますか？ 女性がんで最も多い「乳がん」 女性のかかるがん…

府県予報区等内において、いずれかの暑さ指数情報提供地点における、翌日・当日の日最高暑さ指数（WBGT）が33（予測値、小数点以下四捨五入）に達する場合 都…

推進員が考えた簡単でおいしいレシピです。下記PDFファイルからダウンロードできます。ぜひ、ご家庭でご活用ください。 野菜たっぷり！豚キムチ 貧血…

ューは少量の塩分でもおいしく食 べられます。 鶏ムネ肉には グルタミン酸・イノシン酸。 シイタケにはグアニル酸が豊富に含まれるのでうまみ の相乗効果…

・・・・小さじ1 オイスターソース・・・・・大さじ１ 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含有量) 19.2 g たんぱく質 23.8 g 脂質 g …

などを添えて焼いたらおいしいです。 ＜鶏そぼろごはん＞ 材料 つくり方 ・鶏ひき肉 １００ｇ ・人参 １/３本 ・玉ねぎ １/４個…

キサーにかけなくてもおい しくいただけます。 トッピングに黒コショウや、 オリーブオイルをどうぞ。 材料（成人 4 人分） マッシュルーム：200g …

＊もっちり冷めてもおいしいで す。 ＊みりんと醤油が 1：1 のタレ で照り焼きにしてもおいしい です。温泉卵をのせれば栄養 満点になります。 材…

1/2 個 オリーブオイル：小さじ 4 塩：小さじ 2 鷹の爪：2本（種は除く） ＜作り方＞ ① パスタをゆでるためのお湯を１Ｌ（１人分）沸かす。 ② …

う、玉 ねぎなどもおいしですのでお 試しください。 材料（児童 4 人分） さつまいも：80ｇ れんこん：40ｇ にんじん：30ｇ さやいんげん」４～…

以外のレタスレシピでおいしく食べ切りましょう。 ～レタスの選び方・保存の仕方～ ○選び方 ○保存の仕方 ①巻きがゆるく見た目より軽いもの 芯部分に水でぬら…

フライパンにオリーブオイルを熱し、れんこんの両面を こんがりよく焼き、塩コショウをふる。 れんこんの上に⼤葉とチーズをのせ、フライパンの蓋 を閉じ、チーズ…

、予算の 範囲内において、骨髄等移植ドナー支援事業補助金（以下「補助金」とい う。）を交付することにより、骨髄又は末梢血幹細胞（以下「骨髄等」とい う。）…