︕野菜たっぷり︕ 豚キムチ ①豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にら は2〜3cm⻑さに切る。にんじんは短冊 切りにする。しめじはほぐす。 ②フライパン…
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︕野菜たっぷり︕ 豚キムチ ①豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にら は2〜3cm⻑さに切る。にんじんは短冊 切りにする。しめじはほぐす。 ②フライパン…
野菜たっぷり!豚キムチ 貧血予防に!あさり缶と厚揚げの煮物 添付ファイル 野菜たっぷり!豚キムチ (PDF 287.0KB)…
.0 24 月 豚キムチ丼 牛乳 卵入りトックスープ 揚げじゃがのあおさ風味 牛乳、豚肉、鶏卵、鶏肉、豆腐、わかめ あおさのり 白菜、もやし、玉葱…
9月30日(火) 豚キムチ丼 牛乳 わかめスープ 和梨と梨ゼリーのポンチ
ようレシピの紹介 豚キムチ(健康推進員のお勧めレシピ) エネルギー:349kcal たんぱく質:19.2g 脂質:23.8g 食塩相当量:1.7g *カル…
