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2022年12月22日

トック入りスープ (PDF 40.6KB) pdf

1 人参、たけのこ水煮はいちょう3mm、玉葱はスライス3mm、長葱は 2 水を加熱する。 3 鶏肉を入れ、あくを取る。 4 玉葱、人参を入れる。 〈ポイント〉…

2022年12月22日

麻婆豆腐 (PDF 63.5KB) pdf

粗みじんにした大豆の水煮を加える。 6 水、とりがらスープを加える。 7 調味料を加える。 8 下茹でした豆腐を加えて味をなじませる。 9 最後に水溶きでんぷん…

2024年5月9日

さばカレー (PDF 296.5KB) pdf

⼈分) 作り方 さば水煮缶・・・・・1缶 じゃがいも・・・・・2個 玉ねぎ・・・・・1個 人参・・・・・1/2本 にんにく・・・・・ひとかけ しょうが・・・・・…

2024年9月9日

チリ・コン・カン (PDF 104.4KB) pdf

は、金時豆以外の豆、水煮のものでもおいしくでき ます。 *調味料はお好みで加減して下さい。 *水っぽくならないように水は加減してください。 みじん切り みじん切…

2024年5月9日

あさり缶と厚揚げの煮物 (PDF 301.8KB) pdf

・・・・1枚 あさり水煮缶・・・・・1缶 万能ねぎ・・・・・2本 *しょうが・・・・・1かけ *水・・・・・1/3カップ *酒・・・・・大さじ1/2 *しょうゆ…

2023年11月15日

浦安市学校給食物資規格基準書 (PDF 370.5KB) pdf

規 格 ひよこまめの水煮(グリッツ) ・国産大豆使用 ・国産大豆使用 ・水煮又は蒸したもの 挽割大豆(グリッツ) 木綿豆腐 焼き豆腐 生揚げ ・非遺伝子組み換え…

2021年12月13日

あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス (PDF 262.7KB) pdf

らき:40g 大豆の水煮:20g 長ねぎ:20g にんにく:ひとかけ しょうが:ひとかけ 酒:小さじ1 砂糖:小さじ2 醤油:大さじ 1油:小さじ1 (ナムル)…

2024年9月9日

キーマカレー (PDF 80.5KB) pdf

り みじん切り大豆の水煮 15.00 えだまめ(さやなし) 15.00 冷凍コーン 20.00 塩・胡椒 少々 砂糖 小さじ1/2 味をみて加える トマトピュー…

2022年12月22日

ミートソース (PDF 42.4KB) pdf

参 エリンギ 大豆の水煮 16 20 天塩 こしょう ローレル粉末 トマトケチャップ 切り方など分量(1人分) 生姜 0.35 にんにく 0.25 12 40 …

2022年3月2日

知っておいてほしい!骨密度の話 (PDF 1016.2KB) pdf

じ1杯(3g) さば水煮缶1缶(190g) 464mg シラス干し大さじ1杯(5g) 乾燥ひじき大さじ1杯(3g) 小松菜1株(40g) いりごま大さじ1杯(7…

2023年12月27日

浦安市保育園のおすすめレシピ (PDF 379.3KB) pdf

が芋 1/2個 大豆水煮 120g ケチャップ 大3.5 A 砂糖 小1 塩 少々 じゃこサラダ きゅうり 1本 キャベツ 2枚 わかめ 5g ちりめんじゃこ …

2024年2月19日

浦安市保育園のおすすめレシピ (PDF 185.2KB) pdf

が芋 1/2個 大豆水煮 120g ケチャップ 大3.5 A 砂糖 小1 塩 少々 じゃこサラダ きゅうり 1本 キャベツ 2枚 わかめ 5g ちりめんじゃこ …