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食塩は控えめに、脂肪は質と量を考えて。 日本の食文化や地域の産物を活かし、 郷土の味の継承を。 食料資源を大切に、無駄や廃棄の少ない食生活を。 「食…

富み、白身魚の中では脂肪が多めです。その脂肪には 脳の働きを助け、血液をサラサラにする効果があるＥＰ Ａ，ＤＨＡが豊富に含まれています。 ◎魚には骨があり…

の値を優先。) ②脂質：中性脂肪150mg/dl以上 または HDLコレステロール40mg/dl未満 ③血圧：収縮期血圧130mmHg以上 または 拡張期血…

値の低下） ③脂質（ＬＤＬコレステロール）高 値の者の減少 LDLコレステロール160㎎/㎗以上の者の割合 （４０歳以上、内服加療中の者を含む）(年…

診有所見者状況：内臓脂肪の蓄積・血管を傷つける項目・動脈硬化を促す項目が高い メタボ該当者：「血圧＋脂質」 メタボ予備軍：「血圧」が高い …

、消泡剤［グリセリン脂肪酸エステル（パーム、ヤシ）、炭酸カルシウム（化学 品）、レシチン（大豆）、シリコーン樹脂（化学品）、水（上水）]、加工でん粉（とうもろ…

、消泡剤（グリセリン脂肪酸エステル（パーム、ヤシ）、炭酸カルシウム、レシチ ン（大豆）、シリコーン樹脂、水）、加工でん粉　（とうもろこし（ヒドロキシプロピル化…

豆、菜種（グリセリン脂肪酸エステル、 レシチン、ショ糖脂肪酸エステル））、糊料（加工澱粉（とうもろこし）、ヒドロキシプロピル 化リン酸架橋デンプン）、増粘多…

、消泡剤［グリセリン脂肪酸エステル（パーム、ヤシ）、炭酸カルシウム、レシチ ン（大豆）、シリコーン樹脂、水（上水）]、加工でん粉（とうもろこし（ヒドロキシプロ…

来）、グリセリン脂肪酸エステル、ショ糖脂肪酸エステル〕、香料（ミルクバニラフレーバー、チョコレートフレー バー）(とうもろこし）、仕込水 ※同一製造工場…

ぱく質：3.9 g 脂質：2.6 g 食塩相当量：1.0 g ＊牛乳を足すことで洋風のおか ずにも合うみそ汁になり、カ ルシウムもアップします。 材料（…

、消泡剤（グリセリン脂肪酸エステ ル、炭酸カルシウム、炭酸マグネシウム、レシチン[大豆]） ひじき　ほしひじき 乾燥ひじき 　※原料のひじきは、エビ、カ…

105 原発性抗リン脂質抗体症候群 ● ● ● 106 原発性側索硬化症 ● ● ● 107 原発性胆汁性胆管炎 ● ● ● 108 原発性免疫不全症候群…

ぱく質… 6.8g 脂質…2.2g Ｃa…119㎎ 鉄分…1.1㎎ 食塩相当量…0.4 g 材料４人分：ごはん４杯 （６００ｇ） 大根の葉（またはかぶの葉） …

ぱく質：0.7 g 脂質：3.9 g 食塩相当量：0.5 g ＊使う野菜はこの他にも、じゃ が芋やかぼちゃ、ごぼう、玉 ねぎなどもおいしですのでお 試し…

　 クリーム　　乳脂肪　 塩　　並塩　 冷凍豆腐 キャベツ もやし（無漂白）　 小松菜 清酒　　本醸造酒　 醤油　 塩　　並塩　 こしょう　…

4〜27.6 g 脂　質 ３０．９ｇ 26.9〜41.5 g たんぱく質 　ションの可能性があります。 基　準　値 今月の平均値 塩　分 ◎今…

4〜27.6 g 脂　質 ３０．３ｇ 26.9〜41.5 g たんぱく質 　ションの可能性があります。 人参、大根、長葱、春菊　人参 玉ねぎ　ごぼ…

たんぱく質（％） 脂質（％） 　ブラジルナッツ、 ヘーゼルナッツ 、ペカンナッツ 、マカダミアナッツ 、そばです。 2.5g未満 　ピーナッツ（落花生）…

ぱく質：16.7g 脂質：17.3g 食塩相当量：1.5g ＊豆腐を加えた分肉を減らして ヘルシーに仕上げました。 ひじき入りなので鉄分たっぷ り。離乳…