食塩は控えめに、脂肪は質と量を考えて。 日本の食文化や地域の産物を活かし、 郷土の味の継承を。 食料資源を大切に、無駄や廃棄の少ない食生活を。 「食…
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2025年3月17日
「第4次食育推進基本計画」啓発リーフレット （PDF 6.0MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > フォトレポート > 令和5年のフォトレポート > 令和5年6月のフォトレポート
2025年3月17日
鮭の玉葱ソース （PDF 142.4KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
富み、白身魚の中では脂肪が多めです。その脂肪には 脳の働きを助け、血液をサラサラにする効果があるＥＰ Ａ，ＤＨＡが豊富に含まれています。 ◎魚には骨があり…
2025年3月17日
浦安市国民健康保険第3期データヘルス計画第4期特定健康診査等実施計画 （PDF 6.4MB） pdf
の値を優先。) ②脂質：中性脂肪150mg/dl以上 または HDLコレステロール40mg/dl未満 ③血圧：収縮期血圧130mmHg以上 または 拡張期血…
2025年3月17日
令和5年度第2回資料 （PDF 2.8MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 情報公開（報告書・審議会など）・行政不服審査制度 > 委員会・審議会など > 健康こども部 > 健康うらやす21推進検討委員会
値の低下） ③脂質（ＬＤＬコレステロール）高 値の者の減少 LDLコレステロール160㎎/㎗以上の者の割合 （４０歳以上、内服加療中の者を含む）(年…
2025年3月17日
平成27年度第1回資料 （PDF 4.4MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 情報公開（報告書・審議会など）・行政不服審査制度 > 委員会・審議会など > 健康こども部 > 健康うらやす21推進検討委員会
診有所見者状況：内臓脂肪の蓄積・血管を傷つける項目・動脈硬化を促す項目が高い メタボ該当者：「血圧＋脂質」 メタボ予備軍：「血圧」が高い …
2026年2月6日
調理実習レシピ （PDF 252.1KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ぱく質 23.2ｇ 脂質 27.2ｇ 食塩相当量 1.4ｇ 材料 １人分 ４人分 作り方 ごはん 青菜 鶏ムネ肉 塩…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 野菜のおかずを1皿プラス （PDF 324.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ぱく質：3.9 g 脂質：2.6 g 食塩相当量：1.0 g ＊牛乳を足すことで洋風のおか ずにも合うみそ汁になり、カ ルシウムもアップします。 材料（…
2026年1月16日
2月使用の加工食品の原材料（予定） （PDF 362.0KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
、消泡剤〔グリセリン脂肪酸エステル（パーム、ヤシ）、炭酸カルシウム（化学品）、レシチン（大豆）、シリ コーン樹脂（化学品）〕、水】、加工でん粉（とうもろこし、…
2025年3月17日
ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ぱく質… 6.8g 脂質…2.2g Ｃa…119㎎ 鉄分…1.1㎎ 食塩相当量…0.4 g 材料４人分：ごはん４杯 （６００ｇ） 大根の葉（またはかぶの葉） …
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス （PDF 367.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ぱく質：0.7 g 脂質：3.9 g 食塩相当量：0.5 g ＊使う野菜はこの他にも、じゃ が芋やかぼちゃ、ごぼう、玉 ねぎなどもおいしですのでお 試し…
2026年1月16日
令和8年2月分日別食品材料一覧予定表 （PDF 509.2KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
クリーム 乳脂肪 塩 並塩 だしパック 水 でんぷん 粉末昆布 白いんげん豆（ペースト） うずら卵 水煮（月） ほんしめじ …
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ぱく質：16.7g 脂質：17.3g 食塩相当量：1.5g ＊豆腐を加えた分肉を減らして ヘルシーに仕上げました。 ひじき入りなので鉄分たっぷ り。離乳…
2025年12月18日
3期（1から3月）使用の加工食品の原材料（予定） （PDF 434.3KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
、消泡剤（グリセリン脂肪酸エステ ル、炭酸カルシウム、炭酸マグネシウム、レシチン[大豆]） 冷凍豆腐 大豆(大豆）、難消化性デキストリン（コーンスターチ[…
2025年3月17日
全ページ（1-8） （PDF 4.2MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
。 高たんぱく低脂肪でとてもヘルシ ー。ビタミンA・Dが豊富で、特にビ タミンAは魚類のなかで群を抜いて多 くなっています。ビタミンAは、粘膜 や皮…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
んぱく質：3.4g 脂質：2.1g 食塩相当量：0.6g ＊小松菜の苦さも醤油味のご飯 に混ぜることで薄く感じます 材料（3 歳未満児 5人分） 米：1…
2025年8月4日
2期（8から12月）使用の加工食品の原材料（予定） （PDF 180.0KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
、消泡剤［グリセリン脂肪酸エステル（パーム、ヤシ）、炭酸カルシウム、レシチ ン（大豆）、シリコーン樹脂、水（上水）]、加工でん粉（とうもろこし（ヒドロキシプロ…
2025年12月16日
3期（1から3月）使用の加工食品の原材料（予定） （PDF 695.1KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
泡剤（グ リセリン脂肪酸エステル、炭酸カルシウム、炭酸マグネシウム、レシチン（大豆由来）） 大豆、難消化性デキストリン（コーンスターチ（とうもろこし）、馬鈴…
2025年3月17日
ポテトチップスサラダ （PDF 292.1KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
7.4 g 脂質 g ⾷塩相当量 調理時間 10分 減塩 火を使わない 時短 減塩︕⽕を使わないレシピ ポテトチップスサラダ ①きゅうりは…
2025年3月17日
1-3ページ 夏バテした体にお魚いかがですか （PDF 2.7MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
。 高たんぱく低脂肪でとてもヘルシ ー。ビタミンA・Dが豊富で、特にビ タミンAは魚類のなかで群を抜いて多 くなっています。ビタミンAは、粘膜 や皮…
2025年4月24日
年間使用の加工食品の原材料（予定） （PDF 152.0KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
（大豆）・グリセリン脂肪酸エステル（パーム、ヤシ）・炭酸マグネシウム（化学品）〉] 麦ご飯（給食米） 給食米、麦 [(大麦、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２）*同…
