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置くことで食品の中の水分を水蒸気にして乾燥させる保存方法です。ふだん私た ちが食べている物の中にも、お茶漬けや即席みそ汁など、フリーズドライ製法によっ て作…

置くことで食品の中の水分を水蒸気にして乾燥させる保存方法です。ふだん私た ちが食べている物の中にも、お茶漬けや即席みそ汁など、フリーズドライ製法によっ て作…

ぎ、しらたきを加え、水分を軽く飛ばす程度に炒める。 ③ 調味料を入れ、水分を煮詰める。 （ナムル） ① ほうれん草は３㎝程度、人参は千切りにする。 ② …

分に休息を取り適宜、水分、塩分を補給する。 激しい運動では 30分おきくらいに休憩をとる。 学校・園における熱中症警戒アラート等対応基準 …

仕上がります。 水分や脂分が少ない魚や肉類（鶏むね肉やささみ）を調理 してもしっとりと仕上がり、小さなお子さんでも食べやす くなります。 …

③ ②を弱火にかけて水分を飛ばす（焦げやすいので注意しながら火にかけてください。） ④ 出来上がった③をご飯にかける。 ※飲み物には牛乳・乳製品、…

3．じゃがいもの水分を切り、170度の油で5分程度揚げる。 4．１の下味を切り、片栗粉をまぶして揚げる。（170度6分程度） ５．水を加熱し、調味料を加…

要注意！ こまめな水分・塩分の補給、休憩の確保、風通しの良い服装や着帽、屋内では空調の使用等を行いましょう。 マスクを着用したまま運動・スポーツをすると、水…

なくてもこまめに 水分・塩分を補給しましょう ■ 急に暑くなる日や継続する暑さに 注意しましょう ■ 暑さに備えた体づくりをしましょう ■各人の体力や…

＊ゆでた後、野菜の水分を十分にきってください。 ＊和える時、のりが固まりやすいので、少しずつ混ぜてください。 分量（１人分） もやし 7 小松菜 15…

で冷まし、ざるにあげ水気を絞る。 ② きゅうり、人参は２cm程度のせん切りにし、柔らかく茹でる。茹であがったら、流水で冷まし、 ざるにあげ水気を絞る。 …

6358 生ごみは水分を切ってから 捨てましょう 　生ごみは、水切りをすることで、焼 却炉の燃焼率が上がり、ごみの減量に 大きな効果が期待できます。ま…

大きめのスプーンで水分を与えてみましょう。 ステップ２ 汁物をおわんのふちから飲んでみましょう。 ステップ３ コップで飲んでみましょう。 …

大きめのスプーンで水分を与えてみましょう。 ステップ２ 汁物をおわんのふちから飲んでみましょう。 ステップ３ コップで飲んでみましょう。 …

。のど が渇く前に水分補給をするように心がけましょう。 　また、汗をかくと水分と一緒にナトリウムやカリウムなども排出されます。 スポーツドリンクや塩分の含…

る 。 ・ 水 分 や 食 事 を 十 分 に 与 え ら れ て い な い こ と で 、 空 腹 状 態 が 長 時 間 に わ た っ て 続…

, gas, or water services are interrupted, restoration may take time. Stockpile…

6358 生ごみは水分を切ってから 捨てましょう 　生ごみは、水切りをすることで、焼 却炉の燃焼率が上がり、ごみの減量に 大きな効果が期待できます。ま…

は発症する。こまめな水分 補給と適度な休憩を心がけるよう、見守りを強化するとともに、子ども 達も自分の力で熱中症対策に取り組む力を身につけてほしいと思う。 …

なくてもこまめに 水分・塩分を補給しましょう ■ 急に暑くなる日や継続する暑さに 注意しましょう ■ 暑さに備えた体づくりをしましょう ■各人の体力や…