監修：社会医療法人製鉄記念八幡病院 理事長 土橋卓也、管理栄養士 山﨑香織
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2026年7月13日
8ページ 熱中症に気を付けて！ （PDF 327.3KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
を活用する ▶水分・塩分をこまめに摂取する 対処法 1涼しい環境に退避させる 風通しのよい日陰や冷房が効いている室内などが適しています。 2衣服を…
2026年6月25日
令和8年7月分献立予定表 （PDF 2.1MB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
たんぱく質 脂 質 塩 分 ピーナッツ（落花生） 、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、けし 、まつ 、ピスタチオ、ブラ２５．１ｇ 26.9〜41.5 g…
2026年7月13日
全ページ（1-8） （PDF 5.6MB） pdf
やこまめな水分補給、塩分補給を 心がけ、直射日光に長時間当たらな いようにすることが大切です。 寒さを感じたときや、体の震えが 止まらないときは、低体…
2026年7月10日
1-3ページ 夏のレジャー お出かけ前に要チェック 再確認しよう水辺のルール （PDF 2.8MB） pdf
やこまめな水分補給、塩分補給を 心がけ、直射日光に長時間当たらな いようにすることが大切です。 寒さを感じたときや、体の震えが 止まらないときは、低体…
2026年5月11日
職場における熱中症防止対策のためのガイドライン（厚生労働省） （PDF 536.2KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 事業者向け情報 > 入札 > そのほか入札・契約に関して
作業従事者の水分及び塩分の摂取状況を確認す ること。 （キ）退勤後に体調が悪化しうることについて注意喚起すること。 5 （ク）熱中症に…
2026年3月18日
第175回 食育に関するアンケート集計結果および分析 （PDF 660.2KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 市民の声（広聴） > Uモニ > Uモニアンケート結果一覧 > Uモニアンケート結果一覧（令和7年度）
のために、減塩 （塩分をとりすぎない）に気をつけていますか。 982 982 ５ 健康維持に必要な野菜の量（350g/日）を どのくらいの頻度で摂取して…
2026年7月13日
全ページ（1-8） （PDF 2.9MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
を活用する ▶水分・塩分をこまめに摂取する 対処法 1涼しい環境に退避させる 風通しのよい日陰や冷房が効いている室内などが適しています。 2衣服を…
2026年2月6日
調理実習レシピ （PDF 252.1KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ったメニューは少量の塩分でもおいしく食 べられます。 鶏ムネ肉には グルタミン酸・イノシン酸。 シイタケにはグアニル酸が豊富に含まれるのでうまみ の…
2026年5月25日
令和8年6月分献立予定表 （PDF 1.2MB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
たんぱく質 脂 質 塩 分 2.5 g未満 ２．５ｇ 2.4 805 28.3 26.9〜41.5 g ３０．２ｇ 基 準 値 今月の平均値 …
2025年3月17日
学校・園における熱中症警戒アラート等対応基準 （PDF 869.7KB） pdf
息を取り適宜、水分、塩分を補給する。 激しい運動では 30分おきくらいに休憩をとる。 学校・園における熱中症警戒アラート等対応基準 （浦安…
2025年3月17日
2・3ページ 熱中症予防のポイント ほか （PDF 3.4MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
スポーツドリンクや塩分の含まれたあめなどで塩分も補給しましょう。 のどが渇いていなくてもこまめに水分や塩分を補給しましょう 外出する際は、涼しい服装を着…
2025年3月17日
れんこんの青じそチーズ焼き （PDF 346.1KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ｰｽﾞ（20g）︓ 塩分０．６ｇ ・ﾓｯﾂｱﾚﾗﾁｰｽﾞ（20g）︓ 塩分０ｇ ﾓｯﾂｱﾚﾗﾁｰｽﾞを使⽤し、少々の⾷塩で味付けすることで、⾷塩相当量をカッ…
2025年3月17日
鮭の玉葱ソース （PDF 142.4KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
ください。 ＊鮭の塩分によってタレの調味料を調節してください。 鮭は肉は赤身ですが、白身の仲間です。良質なたんぱく 質に富み、白身魚の中では脂肪が多めです…
2026年2月19日
参考資料1_第5回境川かわまちづくり推進協議会議事要旨 （PDF 234.5KB） pdf
今回の実験では、塩分濃度に変化が見られなかった。長期的な課題として、水門の運用 令和７年 12 月 23 日 第６回協議会 参考資料１ 2 …
2025年3月17日
平成28年度第1回議事録 （PDF 546.2KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 情報公開（報告書・審議会など）・行政不服審査制度 > 委員会・審議会など > 健康こども部 > 健康うらやす21推進検討委員会
摂取している、一日の塩分量を感じて頂くコーナーです。様々 な種類の料理メニューカードから、日頃の夕食メニューを選んで頂きます。まずは、１日の食塩摂取 量の目…
2025年3月17日
全ページ（1-8） （PDF 7.1MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
スポーツドリンクや塩分の含まれたあめなどで塩分も補給しましょう。 のどが渇いていなくてもこまめに水分や塩分を補給しましょう 外出する際は、涼しい服装を着…
2025年3月17日
水菜とくきわかめの和え物 （PDF 75.5KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
料はご家庭のものとは塩分量など違う 可能性があります。また、大量調理のため煮込む際の蒸発量も 違う可能性があります。 ご家庭で作る場合には水加減や調味料は…
2025年3月17日
平成28年度第1回資料 （PDF 8.1MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 情報公開（報告書・審議会など）・行政不服審査制度 > 委員会・審議会など > 健康こども部 > 健康うらやす21推進検討委員会
～あなたの塩分量をカウントしてみよう～ 浦安市×ダイエー 食育フェア 2016 ③ 食育クイズラリー 野菜コーナーの結果 １…
