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カルシウムがたっぷりとれるレシピの紹介 ＜ごまについて＞ カルシウムをたっぷり含みますが 栄養素を吸収しづらいので、食べ る前に煎ってさらに、すってから…

でもしっかりとろう カルシウム カルシウムは骨や歯をつくる大切な栄養素です。日本人のあらゆる世代で不足がちな 栄養素ですが、文部科学省の「学校給食摂…

加工助剤(水酸化カルシウム、ケイソウ土、骨炭、イオン交換樹脂、塩酸、重曹) 冷凍白いんげん豆ペースト（手亡、水） ●コンタミの可能性・・・大豆、やまいも…

うえで、不足しがちなカルシウムやビタミンＤが含ま れた食材を意識して摂りましょう。カルシウムは牛乳・豆腐・ひじき・小松菜など、 ビタミンＤは鮭・しいたけ・卵…

質を含む大豆。他にもカルシウムや食物繊維を 多く含んでいます。また、大豆に含まれる「大豆レシチン」 が脳のはたらき…

）、加工助剤（水酸化カルシウム、ケイソウ土、骨炭、イオン交換樹脂、塩酸、重曹） きな粉　　全粒大豆 大豆　　※コンタミ・・・ごま、アーモンド 白いんげん豆（…

加工助剤(水酸化カルシウム、ケイソウ土、骨炭、イオン交換樹脂、塩酸、重曹) いんげんまめ、水 原料糖（さとうきび由来の甘蔗糖、てんさい由来の甜菜糖） …

)(食塩相当量) カルシウム（㎎） マグネシウム（㎎） ビタミンA（μgRAE） 鉄（㎎） 240 ７．食 しょく 料 りょう の生 せ…

)(食塩相当量) カルシウム（㎎） マグネシウム（㎎） ビタミンA（μgRAE） 鉄（㎎） 240 ７．食 しょく 料 りょう の生 せ…

祝いいちごゼリー カルシウムパン いちごジャム　牛乳 いかのレモン揚げ 豆入りコーンクリームシチュー ツナとブロッコリーのサラダ 牛乳 親子丼 春…

パーム、ヤシ）、炭酸カルシウム（化学品）、レシチン（大豆）、シリ コーン樹脂（化学品）〕、水】、加工でん粉（とうもろこし、もち米）、凝固剤製剤〔塩化マグネシウ…

ー、 タンパク質、カルシウム)と、月平均栄養価の表示 ③食にまつわる情報：令和７年度は『たべもの記念日』についてお伝えします。 ④給食・おやつに使用さ…

凝固剤は、水酸化カルシウムのみとする 納品まで冷蔵保存すること 切り方など詳細は、別途指定する 保存状態がよく、腐敗のないもの　 国産のもの　 （…

１１月４日（火） カルシウムパン チョコクリーム小袋 鮭のバジルマヨネーズ焼き こんにゃくサラダ ポトフ 牛乳 １１月５…

.5グラム未満 カルシウム 290ミリグラム 350ミリグラム 360ミリグラム 450ミリグラム 鉄 2ミリグラム 3ミリグラム 3.5ミリグラム 4…

5歳からの食卓 「カルシウムたっぷりランチ」 時　７月16日㈬・９月17日㈬午前10時 ～午後１時 所　健康センター 対象　市内在住の65歳以上の方、…

油 ヨーグルト（鉄カルシウム強化） 塩　　並塩 ひ じ き の マ リ ネ １月２０日(火) １月２１日(水) 食品名 食品名 ご は …

ーグルト　７０ｇ（鉄カルシウム強化） 油　 塩　　並塩　 醤油　 塩　　並塩　 ざらめ糖　　グラニュー　 シ ュ ガ ー 揚 げ パ ン …

5歳からの食卓 「カルシウムたっぷりランチ」 時　７月16日㈬・９月17日㈬午前10時 ～午後１時 所　健康センター 対象　市内在住の65歳以上の方、…

い骨が壊されて、 カルシウムが血液へ溶け出すこと 骨形成 新しく骨が作られて、 骨にカルシウムが定着すること ⾻は毎⽇、壊され作り直されている︕ ど…