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g g 1 わかめ、野菜を茹でて冷ます。 2 調味料をすべて混ぜ合わせる。 3 茹でた野菜とごま、調味料で和える。 ＊給食で使用している調味料はご…

cmに切る5 くきわかめ 水菜 8 【水菜とくきわかめの和え物】 （浦安市千鳥学校給食センター） 〈作り方〉 (小さじ1/6弱) (小さじ1/5)…

でんぷん　 くきわかめ（冷凍極細） 油　 まぐろ　油漬　　フレーク　 醤油　 野 菜 か き 揚 げ 野菜かき揚げ　５０ｇ 油　 揚 …

のあまからあげ わかめサラダ 11月 12日（水） ごはん ぎゅうにゅう とりのコロコロあげ はくさいのおかかあえ…

牛乳、鰆、鶏肉、わかめ、かまぼこ、豆 腐、昆布、ハム、のり ご飯　牛乳 鯖の文化干し　豆乳入り豚汁 ひじきの炒り煮 フルーツミックスゼリー 麦ご…

野菜かき揚げ 茎わかめの中華サラダ 蒸しパン（ココア） ご飯 牛乳 冬野菜の玄米スープ たらの黒酢ソースかけ 豚肉とれんこんのごま味噌炒め みかん…

うふ、みそ、まぐろ、わかめ、 こもちししゃも こめ、さとう、でんぷん、あぶら、 こめ、でんぷん、さつまいも、 あぶら、さとう、じゃがいも 水 こ ん…

うふ、みそ、まぐろ、わかめ、 こもちししゃも こめ、さとう、でんぷん、あぶら、 22.6 15.8 火16 水17 12 15 金 610 …

マスタード和え 茎わかめと大根のごまじゃこサラダ 白玉入り卵スープ　りんご 水 プルコギ丼　牛乳 スンドゥブチゲ 豆乳杏仁といちごゼリーのフルーツ和…

さとう　　上白 わ か め と き ゅ う り の ご ま あ え 白いりごま あずき　　ゆで小豆缶詰 こしょう 人参 さとう…

のあまからあげ わかめサラダ 11月 17日（月） わかめごはん ぎゅうにゅう いなだのはちみつくろずあんかけ …

ード 和え 茎わかめと大根のごまじゃこサ ラダ 白玉入り卵スープ りんご 提供日 献 立 12月 8日(月)…

青のりポテト わかめといかのサラダ みかんゼリー 牛乳 １１月６日（木） ご飯 豆腐と野菜の味噌汁 かつおのフライ …

野 菜 と わ か め の カ レ ー サ ラ ダ 普通牛乳　２００ｍｌ 普通牛乳　２００ｍｌ ご 飯 牛 乳 むね皮な…

。 きざみ海苔 わかめ（乾） なめこ　水煮 レモン果汁　冷凍 ひじき　　ほしひじき かつおのふし ●同一ラインで「さば」を原料とした製品を製造して…

鶏ささみ水煮 わかめ（乾） きゅうり もやし 穀物酢 さとう　　上白 小松菜 こしょう こいくちしょうゆ さとう　　上白 みりん　本みり…

レモン 湯通し塩蔵わかめ かつお節（糸削り） まぐろ　油漬フレーク くきわかめ 茎わかめ なめこ、食塩、酸味料、酸化防止剤(ビタミンC)、水 ●同一…

リ ン酸鉄、水 わかめ（乾） 湯通し塩蔵わかめ くきわかめ（冷凍極 細） 茎わかめ 食品名 原材料 3/7 別紙《3期》 玄米 かつおだし …

　たまご　とうふ わかめ　こんぶ　たら ぎゅうにゅう　とりにく　ハム　のりこめ　じゃがいも　ルウ　あぶら こめこ　さとう　ふ キャラメルシュガー スパ…

〈作り方〉 1、わかめを茹でて冷ます。 2、野菜を茹でて冷やす。 3、調味料を混ぜてドレッシングをつくる。 ＊調味料は１人分のレシピなので、ご家庭で調…