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g g 1 わかめ、野菜を茹でて冷ます。 2 調味料をすべて混ぜ合わせる。 3 茹でた野菜とごま、調味料で和える。 ＊給食で使用している調味料はご…

cmに切る5 くきわかめ 水菜 8 【水菜とくきわかめの和え物】 （浦安市千鳥学校給食センター） 〈作り方〉 (小さじ1/6弱) (小さじ1/5)…

牛乳 キャベツとわかめの和風スープ かつおとポテトのコロコロ揚げ 納豆和え フルーツミックスゼリー ５月７日（木） ご…

しゃもフライ わかめサラダ しんじゃがのそぼろに のりかつおふりかけ ５月 20 日（水） ごはん ぎゅうにゅう とりの…

しゃもフライ わかめサラダ しんじゃがのそぼろに のりかつおふりかけ ５月 22 日（金） ぎゅうにゅう ビビンバ（ごはん・に…

小袋抹茶大豆　 わかめ（乾） 冷ホールコーン サラダ油　 マカロニ（クルル） こしょう　 サラダ油　 醤油　 醤油　 水 でんぷん　 で…

食品名 原材料 わかめ（乾） レモン果汁　冷凍 昆布　　 ●昆布の生息海域には、エビ、カニも生息しています。 乾燥ひじき ●原料のひじき…

　缶詰 こしょう わかめ（乾） 長葱 生揚げ 黄桃（ダイス）缶詰 家 常 豆 腐 ラ イ ス ヌ ー ド ル ス ー プ 豆 …

ズ（乳成分） くきわかめ（冷凍極細） 茎わかめ ハム　　ローススライス 鶏卵卵殻（卵） ごま油　純正（１．５Ｋ ｇ） 食用ごま油（ごま） ※同一ラ…

　上白 こしょう わかめ（乾） 人参 だしパック（鰹節のみ） 水 こいくちしょうゆ 冷凍ホールコーン　 だしパック（鰹節のみ） こいくちしょうゆ さとう…

腐、味噌 まぐろ、わかめ 27 水 2.3 2.5 801 26.4 24.5 2.0 809 33.7 35.5 2.5 789 …

メン きゅうりとわかめの中華和え 蒸しパン（卵ミルク） 牛乳 ４月２３日（木） 麦ご飯 牛乳 にら入り麻婆…

ししゃもフライ　わかめサラダ しんじゃがのそぼろに のりかつおふりかけ こめ　あぶら　さとう じゃがいも　でんぷん ぎゅうにゅう　ししゃもフライ …

とりにく　とうふ わかめ　かまぼこ こめ　でんぷん　あぶら　ごま さとう　かしわもち 木 2.0 パン　ココア　さとう　あぶら じゃがいも ぎゅ…

スかけ ポトフ 茎わかめとツナのサラダ ヨーグルト 牛乳、ハンバーグ、ソーセージ、まぐろ くきわかめ、ヨーグルト 栄養素 （単位） 学　年 7 …

あぶらあげ　とうふ　わかめ こんぶ ぎゅうにゅう　ぶたにく　まぐろ だいず　いんげんまめ　きんときまめ ぎゅうにゅう　ぶたにく　だいず みそ　とうにゅ…

あぶらあげ　とうふ　わかめ こんぶ こめ　さとう、あぶら　でんぷん ゼリー 26.0 28.7 火14 水15 10 13 金 667 …

〈作り方〉 1、わかめを茹でて冷ます。 2、野菜を茹でて冷やす。 3、調味料を混ぜてドレッシングをつくる。 ＊調味料は１人分のレシピなので、ご家庭で調…

（葉を除く） 水 わかめ（乾） 長葱 さとう　　上白 パインアップル　　缶詰 こいくちしょうゆ しょうが ４月１０日(金) ４月１３日(月) ４月１４…

（小間切）塩胡椒 わかめ（乾） 水 人参 かつおだし 水 しらたき 人参 じゃがいも 人参 ４月１０日(金) ４月１３日(月) ４月１４日(火) …