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g g 1 わかめ、野菜を茹でて冷ます。 2 調味料をすべて混ぜ合わせる。 3 茹でた野菜とごま、調味料で和える。 ＊給食で使用している調味料はご…

cmに切る5 くきわかめ 水菜 8 【水菜とくきわかめの和え物】 （浦安市千鳥学校給食センター） 〈作り方〉 (小さじ1/6弱) (小さじ1/5)…

牛乳 コーンのとわかめのスープ フライビーンズ ９月３日（水） カルシウムパン いちごジャム 牛乳 …

はるさめサラダ わかめスープ さつまいもとくりのタルト 10月２日（木） ぶたどん ぎゅうにゅう すましじる のりおか…

トソースかけ わかめともやしのサラダ きりたんぽじる 10月６日（月） ごはん ぎゅうにゅう さんまのピリからみそだれか…

鯖のカレー焼　茎わかめの金平 さつまいもの味噌汁 牛乳、鯖、生揚げ、煮干し、昆布、味噌 鶏肉、くきわかめ、さつま揚げ ヨーグルト にんにく、生姜、…

豚キムチ丼　牛乳 わかめスープ 和梨と梨ゼリーのポンチ 25 木 カレーうどん　　蒸しパン（卵ミルク） ちくわの磯辺揚げ（２） キャベツのごま酢和え…

牛乳、鰆、鶏肉、わかめ、かまぼこ、豆 腐、昆布、ハム、のり ご飯　牛乳 鯖の文化干し　豆乳入り豚汁 ひじきの炒り煮 フルーツミックスゼリー 麦ご…

ぎゅうにゅう　たら　わかめ まぐろ　とりにく　あぶらあげ とうふ　こんぶ しょうが　もやし　はくさい　にら にんじん　こんにゃく　だいこん たまねぎ　…

小間）塩コショウ わかめ（乾） 清酒　　本醸造酒 天塩 だしパック（鰹節のみ） 水 キャベツ きゅうり 給食米　９０ｇ 普通牛乳（飲用２００ｍ…

しょうが 水 わ か め と も や し の サ ラ ダ わかめ（乾） でんぷん もやし まぐろ　油漬フレーク 焼 肉 サ…

うふ、みそ、まぐろ、わかめ、 こもちししゃも こめ、さとう、でんぷん、あぶら、 こめ、でんぷん、さつまいも、 あぶら、さとう、じゃがいも 水 こ ん…

うふ、みそ、まぐろ、わかめ、 こもちししゃも こめ、さとう、でんぷん、あぶら、 22.6 15.8 火16 水17 12 15 金 610 …

油　 刻み昆布 わかめ（乾） むね皮付き若鶏（小間切）塩胡椒 油　 鶏がらスープ　 マカロニ（アルファベット） 清酒　　本醸造酒　 だしパック む…

　はるさめサラダ わかめスープ さつまいもとくりのタルト 27 月 ☆おはなしきゅうしょく☆ チキンカレーライス　ぎゅうにゅう グリーンサラダ コ…

根菜の豆乳煮 わかめとツナの和え物 １０月３日（金） ひき肉の卵とじ丼 牛乳 ワンタンスープ スパイシーポテト …

ゅう　はるまき　くきわかめ ぶたにく　なまあげ　みそ かたくちいわし 2.1 637 2.0 g22.2 g 14.4〜21.7 g ししつ ぎ…

4 ぎゅうにゅう　わかめ　とりにく しろいんげんまめ　とうにゅう パン　コロッケ　あぶら さとう　ルウ　ゼリー 水 浦安市千鳥学校給食センター 第二…

レモン 湯通し塩蔵わかめ かつお節（糸削り） まぐろ　油漬フレーク くきわかめ 茎わかめ なめこ、食塩、酸味料、酸化防止剤(ビタミンC)、水 ●同一…

ー ン と わ か め の ス ー プ わかめ（乾） 醤油　 キャベツ 清酒　　本醸造酒　 むき玉ねぎ 塩　　並塩　 チンゲンサイ …