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g g 1 わかめ、野菜を茹でて冷ます。 2 調味料をすべて混ぜ合わせる。 3 茹でた野菜とごま、調味料で和える。 ＊給食で使用している調味料はご…

cmに切る5 くきわかめ 水菜 8 【水菜とくきわかめの和え物】 （浦安市千鳥学校給食センター） 〈作り方〉 (小さじ1/6弱) (小さじ1/5)…

はるさめサラダ わかめスープ さつまいもとくりのタルト 10月２日（木） ぶたどん ぎゅうにゅう すましじる のりおか…

トソースかけ わかめともやしのサラダ きりたんぽじる 10月６日（月） ごはん ぎゅうにゅう さんまのピリからみそだれか…

7日に、ししゃもや茎わかめ、大豆など噛み応えのある 食材を使った献立を出します。よくかんで食べましょう。 19日（水）　『千産千消（地産地消）献立』 　地…

鯖のカレー焼　茎わかめの金平 さつまいもの味噌汁 牛乳、鯖、生揚げ、煮干し、昆布、味噌 鶏肉、くきわかめ、さつま揚げ ヨーグルト にんにく、生姜、…

はるさめサラダ　わかめスープ ココアワッフル 26.6 2.5 585 24.3 26.1 1.9 633 21.8 たまねぎ　マッシュ…

婆 豆 腐 わ か め と い か の サ ラ ダ み か ん ゼ リ ー 牛 乳 ポ ト フ 鮭 の バ…

のあまからあげ わかめサラダ 11月 12日（水） ごはん ぎゅうにゅう とりのコロコロあげ はくさいのおかかあえ…

牛乳、鰆、鶏肉、わかめ、かまぼこ、豆 腐、昆布、ハム、のり ご飯　牛乳 鯖の文化干し　豆乳入り豚汁 ひじきの炒り煮 フルーツミックスゼリー 麦ご…

ぎゅうにゅう　たら　わかめ まぐろ　とりにく　あぶらあげ とうふ　こんぶ しょうが　もやし　はくさい　にら にんじん　こんにゃく　だいこん たまねぎ　…

小間）塩コショウ わかめ（乾） 清酒　　本醸造酒 天塩 だしパック（鰹節のみ） 水 キャベツ きゅうり 給食米　９０ｇ 普通牛乳（飲用２００ｍ…

しょうが 水 わ か め と も や し の サ ラ ダ わかめ（乾） でんぷん もやし まぐろ　油漬フレーク 焼 肉 サ…

うふ、みそ、まぐろ、わかめ、 こもちししゃも こめ、さとう、でんぷん、あぶら、 こめ、でんぷん、さつまいも、 あぶら、さとう、じゃがいも 水 こ ん…

うふ、みそ、まぐろ、わかめ、 こもちししゃも こめ、さとう、でんぷん、あぶら、 22.6 15.8 火16 水17 12 15 金 610 …

油　 刻み昆布 わかめ（乾） むね皮付き若鶏（小間切）塩胡椒 油　 鶏がらスープ　 マカロニ（アルファベット） 清酒　　本醸造酒　 だしパック む…

　はるさめサラダ わかめスープ さつまいもとくりのタルト 27 月 ☆おはなしきゅうしょく☆ チキンカレーライス　ぎゅうにゅう グリーンサラダ コ…

根菜の豆乳煮 わかめとツナの和え物 １０月３日（金） ひき肉の卵とじ丼 牛乳 ワンタンスープ スパイシーポテト …

のあまからあげ わかめサラダ 11月 17日（月） わかめごはん ぎゅうにゅう いなだのはちみつくろずあんかけ …

青のりポテト わかめといかのサラダ みかんゼリー 牛乳 １１月６日（木） ご飯 豆腐と野菜の味噌汁 かつおのフライ …