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切っておく。 2、もやし、小松菜、えのきを茹でて冷やす。 3、調味料を混ぜてドレッシングをつくる。 ＊調味料は１人分のレシピなので、ご家庭で調節してくださ…

だまめ　きゅうり もやし 679 26.5 24.3 1.6 17 水 ぎゅうにゅう チキンカレーライス ハムともやしののりサラダ おふのラ…

、とうもろ こし、もやし、りんご 牛乳、豚肉、大豆、豆腐、大豆粉、味噌、 鶏肉 金19 レモン、玉葱、エリンギ、人参 とうもろこし、パセリ、ブロッコ…

切っておく。 2、もやし、小松菜、えのきを茹でて冷やす。 3、調味料を混ぜてドレッシングをつくる。 4、２の野菜とドレッシング、きざみのりを和える。 （…

げ 小松菜 もやし こいくちしょうゆ 豆板醤 液体かつおだし 水 さとう　　上白 みりん　本みりん 清酒　　本醸造酒 水 かつお　皮無…

にく、 しょうが、もやし、こまつな、 にんじん、はくさい 月 こめ、さとう、あぶら、 じゃがいも、さつまいも、 でんぷん、くろざとう 18 ぎゅ…

ベツ、 きゅうり、もやし しょうが、にんにく、たまねぎ、 にんじん、はくさい、 ほうれんそう、えのき しょうが、にんにく、こまつな、 もやし、えのき…

こいくちしょうゆ もやし 穀物酢こしょう えのきたけ さとう　　上白液体かつおだし 冷凍油揚げ 塩　　並塩 こいくちしょうゆ じゃがいも清酒　　本醸…

　ごぼう、きゅうり、もやし 生姜、人参、玉葱、しめじ、小松菜 もやし かぶ、大根、小松菜、人参、白菜 れんこん、枝豆、こんにゃく、生姜 804 24…

参 生姜　国産　 もやし（無漂白）　 にんにく（国産） 冷ホールコーン 塩　　並塩　 穀物酢　 洋辛子粉 卵殻粉 塩　　並塩　 こしょう　 牛 …

水 塩　　並塩 もやし さとう　　上白 白いりごま きざみ海苔 人参 サラダ油 穀物酢 こいくちしょうゆ 赤ワイン さとう　　上白 中濃…

うが　とうもろこし　もやし きゅうり にんじん　たまねぎ　しらたき グリンピース　しょうが　にんにく こまつな　もやし　えのき にんにく　ながねぎ　た…

ローレル粉末 もやし ウスターソース むき玉ねぎ こしょう 穀物酢 みかんゼリー さとう　　上白 わ か め と き ゅ う り …

菜根切り 人参 もやし（無漂白）　 １２月１日(月) １２月２日(火) １２月３日(水) 食品名 食品名 食品名 ご 飯 令和7年12月分　日別食…

・・・・１/8株 もやし・・・・・１袋 にら・・・・・1束 にんじん・・・・・1/4本 しめじ・・・・・１袋 キムチ・・・・・２００ｇ ごま油・・・…

　ながねぎ にら　もやし　こまつな 2.0 25.3 23.8 しょうが　ながねぎ　もやし こまつな　はくさい　にんじん だいこん　ごぼう　こんに…

しらたき、玉葱、もやし、人参、ピーマン にんにく、生姜、長葱、にら、白菜、椎茸 りんご、パイン 献 立 予 定 表(中学校用) 主 な 材 料 と …

えだまめ　きゅうり　もやし にんにく　しょうが　にんじん たまねぎ　きゅうり　もやし とうもろこし　えだまめ ながねぎ　にんじん　たまねぎ しらたき　…

２ｃｍに切る もやし 80 にら 10 ２ｃｍに切る しょうが 少々 みじん切り にんにく 少々 みじん切り 冷凍コーン 24 乾…

cmに千切り人参 もやし 分量（１人分）材料 5ハム 〈材料・分量・切り方〉 切り方など 千切り 2cmに切る5 くきわかめ 水菜 8 【…