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〈作り方〉 1、ひじきを茹でて冷ます。 2、野菜を茹でて冷やす。 3、調味料を混ぜてドレッシングをつくる。 4、ひじき・野菜が冷めたらハム、ドレッシン…

担 々 麺 ひ じ き の サ ラ ダ 穀物酢 豚 丼 もやし さとう　　上白 長葱 こいくちしょうゆ 冷凍ホールコーン　 穀物…

たんたんめん ひじきのサラダ とうにゅうバニラだいふく ４月 13 日（月） ぎゅうにゅう ぶたどん かきたまじ…

たんたんめん ひじきのサラダ とうにゅうバニラだいふく ４月 14 日（火） ぎゅうにゅう ぶたどん かきたまじ…

しています。 乾燥ひじき ●原料のひじきは、エビ、カニが生息する水域で採取しています。 乾海苔 ●原材料の乾海苔は「えび」「かに」が混ざる…

水 塩　　並塩　 ひ じ き の 炒 り 煮 はるさめ　国産 長葱（国産） でんぷん　 でんぷん　 むき枝豆（冷凍・国産） 木綿豆腐 油…

ク 人参 穀物酢 ひじき　　ほしひじき むき玉ねぎ 普通牛乳（飲用２００ｍｌ） 普通牛乳（飲用２００ｍｌ） 普通牛乳（飲用２００ｍｌ） 牛 乳 穀…

のスタミナ焼き ひじきの炒り煮 呉汁 フルーツミックスゼリー ４月１５日（水） シュガー揚げパン 牛乳 ポークビーンズ …

をお願いします。 ひじき　ほしひじき 乾燥ひじき 　※原料のひじきは、エビ・カニが生息する水域で採取しています。 わかめ（乾） 湯通し塩蔵わかめ ごま…

とうにゅう　まぐろ　ひじき ぎゅうにゅう　ぶたにく　とりにく たまご　あぶらあげ　とうふ　わかめ こんぶ こめ　さとう、あぶら　でんぷん ゼリー 2…

とうにゅう　まぐろ　ひじき ちゅうかめん　あぶら　ごまあぶら さとう　ごま　じゃがいも　だいふく 26.0 28.7 火14 水15 10 13…

入防止対策：洗浄 ひじき　ほしひじき ひじき わかめ（乾） 湯通し塩蔵わかめ くきわかめ（冷凍極 細） 茎わかめ 食品名 原材料 きざみのり 乾海…

ばのスタミナ焼き ひじきの炒り煮　呉汁 フルーツミックスゼリー 21 もやし、玉葱、人参、長葱、キャベツ チンゲンサイ、にんにく、生姜、きゅうり 牛…

野菜をプラス！＞ ひじき入りミートローフ（母子保健課のお勧めレシピ） エネルギー：267kcal たんぱく質：16.7g 脂質：17.3g 食塩相当量：1.…

く用色素は、かじめ、ひじきを使用すること さつまいも、里芋、じゃがいも　等 基本事項 品　　　名 規　　　格 でんぷん ・国産さつまいも使用 ・国産…

シウムは牛乳・豆腐・ひじき・小松菜など、 ビタミンＤは鮭・しいたけ・卵黄などに含まれています。 ●１日３食バランスよく食べましょう 　日光浴をすると、カル…

なたね油(菜種) ひじきひじき　ほしひじき まぐろ　油漬フレーク きはだまぐろ、大豆油(大豆)、水、野菜エキス(たまねぎ、人参、カリフラワー)、食塩 粉末…

かつおだし わかめ ひじき のり　（細かく切る） 鶏ささみ とりひき肉・レバー 豚ひき肉 ひき肉中心で 豆腐 大豆（ゆでつぶし） 厚揚げ　油揚げ 納豆（細…

かつおだし わかめ ひじき のり　（細かく切る） 鶏ささみ とりひき肉・レバー 豚ひき肉 ひき肉中心で 豆腐 大豆（ゆでつぶし） 厚揚げ　油揚げ 納豆（細…

じ1杯（5g） 乾燥ひじき大さじ1杯（3g） 小松菜1株（40g） いりごま大さじ1杯（7g） 220mg 120mg 45mg 1個180mg …