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を取り、適宜、水分・塩分を補給する。激しい運動では30分おきくらいに休憩をとる。 添付ファイル 「学校・園における熱中症警戒アラート等対応基準」につ…

料はご家庭のものとは塩分量など違う 可能性があります。また、大量調理のため煮込む際の蒸発量も 違う可能性があります。 ご家庭で作る場合には水加減や調味料は…

息を取り適宜、水分、塩分を補給する。 激しい運動では 30分おきくらいに休憩をとる。 学校・園における熱中症警戒アラート等対応基準 （浦安…

ください。 ＊鮭の塩分によってタレの調味料を調節してください。 鮭は肉は赤身ですが、白身の仲間です。良質なたんぱく 質に富み、白身魚の中では脂肪が多めです…

たんぱく質 脂　質 塩　分 　ピーナッツ（落花生） 、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、けし 、まつ 、ピスタチオ、ブラ２５．１ｇ 26.9〜41.5 g…

) 脂質(g) 塩分(g) 献　 立 牛乳、鯖、豚肉、のり 米、油、じゃがいも、砂糖、でん粉 牛乳、豚肉、大豆、かたくちいわし こんにゃく、にんに…

料はご家庭のものとは塩分量など違う可能性が あります。また、大量調理のため煮込む際の蒸発量も違う可能性があります ご家庭で作る場合には水加減や調味料は、調整…

料はご家庭のものとは塩分量など違う可能性があります。 ご家庭で作る場合には水加減や調味料は、調整してください。 15 （大さじ１） 酒 材料 分量（４人…

る □汗で失う水分と塩分の補給をこまめに行う □十分な睡眠 □熱いときは無理をしないで、十分に休憩をとる □涼しい服装をして、外出時は、日傘をさしたり帽子…

料はご家庭のものとは塩分量など違う可能性があります。 また、大量調理のため煮込む際の蒸発量も違う可能性があります。 ご家庭で作る場合には水加減や調味料は、調…

ペーストのもの ・塩分の低いもの ・細菌証明書を添付すること みかんジュース りんごジュース　等 ・産地証明書を添付すること ・残留農薬検査済みのも…

なってきたら、水分・塩分を摂取して休憩を取る。温度 計と湿度計がついており、エアコンがあるため、簡単には熱中症にはな らないと思うが、水分・塩分を摂取したい…