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３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらいまで炒める。 ４ 水を加え、火が通ったら、カレールウを加えて煮込む。 ＊調味料は４人分のレシピなので、ご…

３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらいまで炒める。 ４ 水を加え、火が通ったら、カレールウを加えて煮込む。 ＊調味料は４人分のレシピなので、ご…

試しください。 夏野菜カレー （PDF 144.2KB） 冬野菜カレー （PDF 150.3KB） えのきサラダ （PDF 186.4KB…

牛乳 肉団子と野菜のスープ煮 ほうれん草のスパゲティサラダ ヨーグルト ６月６日（金） エッグチーズツナカレーライス …

春雨サラダ 鶏と野菜の生姜煮 ７月４日（金） ビビンバ（ご飯・肉・ナムル） もずく入り卵スープ 冷凍みかん 牛乳 …

春雨サラダ 鶏と野菜の生姜煮 ７月４日（金） ビビンバ（ご飯・肉・ナムル） もずく入り卵スープ 冷凍みかん 牛乳 …

でて冷ます。 2、野菜を茹でて冷やす。 3、調味料を混ぜてドレッシングをつくる。 4、ひじき・野菜が冷めたらハム、ドレッシングで和える。 ＊調味料は１人…

なす 鶏 と 野 菜 の 生 姜 煮 塩　　並塩　 かぼちゃ角切（国産）　皮なし はるさめ　国産 水 ズッキーニ　国産 サラダ油　 …

g g 1 野菜を茹でて冷ます。 2 調味料をすべて混ぜ合わせる。 3 茹でた野菜とハム、調味料で和える。 ＊給食で使用している調味料はご家庭のも…

g 1 わかめ、野菜を茹でて冷ます。 2 調味料をすべて混ぜ合わせる。 3 茹でた野菜とごま、調味料で和える。 ＊給食で使用している調味料はご家庭のも…

下茹でする。 ３ 野菜をゆでる。 ４ ３を冷蔵庫で冷やす。 ５ ４とひき割り納豆を和える。 ６ ５にしょう油ときざみのりを加え、和えたら完成。 〈ポイ…

ス ー プ 野 菜 サ ラ ダ サラダ油 № 2 とりがらスープ シ ー ク ヮ ー サ ー タ ル ト 七 夕 …

でて冷ます。 2、野菜を茹でて冷やす。 3、調味料を混ぜてドレッシングをつくる。 ＊調味料は１人分のレシピなので、ご家庭で調節してください。 ＊しらす干…

つくる。 4、２の野菜とドレッシング、きざみのりを和える。 （きざみのりが固まりやすいので少しずつ入れる） ＊調味料は１人分のレシピなので、ご家庭で調節し…

してください。 ＊野菜だけでも十分美味しいですが、ツナやハムを加えても美味しいです。 4、２の野菜とドレッシング、きざみのりを和える。 　（きざみのりが固…

葱 塩　　並塩 野 菜 ご ま ナ ム ル 鶏 つ み れ と 白 菜 の 汁 物 給食米　７０ｇ給食米　７０ｇ ご …

ッケ　６０ ｇ 野菜（ばれいしょ、たまねぎ）、豚肉、イヌリン（食物繊維）、砂糖（甜菜）、しょうゆ（大豆、小麦）、食塩、植物性油 脂（菜種）、発酵調味料（と…

・・・・・・・・ 野菜類 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 穀　類 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いもおよびで…

順に炒める。 4．野菜に火が入ったら、肉、豆、ブイヨンを加え煮る。 ５．調味料、カレールウを加え煮込む。 ６．味を調え、下茹でしたコーンと枝豆を散らす。 …

4.火が通りにくい野菜から加えて炒める。 5.具材にかぶる適度の水を加えて、あくをとりながら火 を通す。 6.調味料と豆を加え、トマトの酸味がとれるまで…