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３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらいまで炒める。 ４ 水を加え、火が通ったら、カレールウを加えて煮込む。 ＊調味料は４人分のレシピなので、ご…

３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするくらいまで炒める。 ４ 水を加え、火が通ったら、カレールウを加えて煮込む。 ＊調味料は４人分のレシピなので、ご…

試しください。 夏野菜カレー （PDF 144.2KB） 冬野菜カレー （PDF 150.3KB） えのきサラダ （PDF 186.4KB…

華麺は蒸す。 3．野菜を加えて炒める。 4．水を入れ、野菜に火を通す。 5．豚骨スープ、とりがらスープを加える。 6．その他の調味料を加え、味を調える。…

・・・・・・・・ 野菜類 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 果実類 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ きのこ類 ・…

レーク　 醤油　 野 菜 か き 揚 げ 野菜かき揚げ　５０ｇ 油　 揚 げ 鶏 の 香 味 た れ か け 鶏むね皮なし…

（木） ご飯 豆腐と野菜の味噌汁 かつおのフライ ソース えのきサラダ りんごヨーグルト 牛乳 １１月７日（金） 麦ご…

でて冷ます。 2、野菜を茹でて冷やす。 3、調味料を混ぜてドレッシングをつくる。 4、ひじき・野菜が冷めたらハム、ドレッシングで和える。 ＊調味料は１人…

込みうどん 牛乳 野菜かき揚げ 茎わかめの中華サラダ 蒸しパン（ココア） ご飯 牛乳 冬野菜の玄米スープ たらの黒酢ソースかけ 豚肉とれんこんのごま…

のコロコロ揚げ 野菜とわかめのカレーサラダ 12月 10日(水) プルコギ丼 牛乳 スンドゥブチゲ 豆乳杏仁といち…

ツ ナ と 野 菜 の ご ま サ ラ ダ 豆板醤 穀物酢 ごま油 しょうが にんにくおろし 液体かつおだし さとう　　上白…

g g 1 野菜を茹でて冷ます。 2 調味料をすべて混ぜ合わせる。 3 茹でた野菜とハム、調味料で和える。 ＊給食で使用している調味料はご家庭のも…

ハ ム と 野 菜 の ナ ム ル しょうが 清酒　　本醸造酒 塩　　並塩 こしょう はるさめ さとう　　上白 塩　　並塩 穀…

順に炒める。 ４、野菜に艶が出てきたら、白滝を加え炒める。 ５．４にだし汁を加え、煮る。 ６、野菜に火が通ったことを確認し、肉、調味料を加える。 ７．落…

g 1 わかめ、野菜を茹でて冷ます。 2 調味料をすべて混ぜ合わせる。 3 茹でた野菜とごま、調味料で和える。 ＊給食で使用している調味料はご家庭のも…

大豆油(大豆)、水、野菜エキス(たまねぎ、人参、カリフラワー果汁)、食塩 レモン 湯通し塩蔵わかめ かつお節（糸削り） まぐろ　油漬フレーク くきわか…

ろ、大豆油（大豆）、野菜エキス（たまねぎ、にんじん、キャベツ、食塩）、食塩、調味料（アミノ酸［Ｌ－ グルタミン酸ナトリウム］）、水 ハム　　ローススライ …

ロ 揚 げ 野 菜 と わ か め の カ レ ー サ ラ ダ 普通牛乳　２００ｍｌ 普通牛乳　２００ｍｌ ご 飯 牛…

ッケ　６０ ｇ 野菜かき揚げ　５０ｇ 豚肉（豚脂肪含）、食塩、砂糖、香辛料（白コショウ、カルワイ、マスタード） 生乳（乳成分）、食塩 凍結液卵（かきた…

大豆油(大豆)、水、野菜エキス(たまねぎ、人参、カリフラワー果汁)、食 塩 レモン 湯通し塩蔵わかめ かつお節（糸削り） まぐろ　油漬フレーク くき…