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2024年11月9日

生活活動で健康的な身体になれる! html

暇時間の散歩や活発な趣味 生活活動 身体活動のうち、日常生活における労働、家事、通勤・通学 例:家事、犬の散歩、子どもと遊ぶなどの生活上の活動、通勤、農作業など…

2024年12月5日

健康推進員 html

桜えびと豆腐のお好み焼き (PDF 293.3KB) 豆腐を使ったお好み焼きです このページが参考になったかをお聞かせください。 質問1:このページの内…

2024年12月14日

介護予防 社会参加編 html

、地域行事への参加、趣味や娯楽の活動、老人クラブ、ボランティア活動、地域への世話役を引き受けるなど、社会との交流が増すほど、健康感や生活の満足度が高くなり、運動…

2024年12月14日

「通いの場」でココロとカラダの健康づくり html

会、料理教室のように趣味を楽しむ活動などがあり、地域の介護予防の拠点となる場所でもあります。 "通いの場”リーフレット(厚生労働省) (PDF 3.5MB) …

2024年12月14日

シニア元気講座(住民運営の通いの場向け) html

高齢者サロンや体操・趣味活動を実施している住民グループ、サークルなど)へ、リハビリテーション専門職が出向き、介護予防についてお伝えします。 リハビリテーション専…

2024年11月9日

いのちとこころの支援 html

っています。 自分の趣味や楽しみを中心に、会員の笑顔があふれています。 地域のクラブへの入会をお待ちしています。 問い合わせ:高齢者福祉課 電話:047-351…

2024年6月12日

(ちらし)浦安市シニア元気講座のご案内 (PDF 1.1MB) pdf

高齢者サロンや体操・趣味活動を実施 している住民グループ、サークルなど 無料 回数:1団体 原則2回/年 時間:1回 60~90分程度 費用・回数 内容・対象 …

2024年5月9日

桜えびと豆腐のお好み焼き (PDF 293.3KB) pdf

︕ 桜えびと豆腐のお好み焼き ①ボールに卵を⼊れてほぐし、⾖腐を⼊れ泡⽴て 器でなめらかになるまで混ぜる。次に、⼩⻨粉・ 和風だしを加えよく混ぜる。 ②1cmの…

2021年12月13日

あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス (PDF 309.2KB) pdf

でも、 オムレツやお好み焼きなどに 混ぜてあると食べやすくなり ます。

2021年12月13日

あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス (PDF 262.7KB) pdf

肉そぼろの調味料はお好みで 加減してください。 給食では、大豆をはじめとし た「豆類」をとるようにビビ ンバなどに細かく砕いた大豆 をよく使います。 *ナムルは…

2021年12月13日

あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス (PDF 367.5KB) pdf

。 桜えびと豆腐のお好み焼き(健康推進員のおすすめレシピ) エネルギー:373kcal たんぱく質:19.6g 脂質:15.1g 食塩相当量:1.7g *カルシ…

2022年9月22日

"""通いの場”リーフレット(厚生労働省) (PDF 3.5MB)",新しいウィンドウで開きます pdf

ランティア、茶話会、趣味活動、 就労的活動、多世代交流 など 社会とのつながり 多様な学びのプログラム など 認知機能の低下を予防 東京都文京区 とらいあんぐる…

2020年11月25日

市立保育園保護者が勧める朝食レシピ (PDF 202.2KB) pdf

ベビーフード) 好みの魚、肉、野菜など チーズ ①1口大に切った食パンの上に、ホワイトソースを 絡めた魚、肉、野菜をかける。 ②チーズを焼いてトース…

2019年9月2日

浦安市いのちとこころの支援計画(浦安市自殺対策計画) (PDF 4.9MB) pdf

場及び自発的に学習や趣味等の活動を行える場の提供。 家庭・学校以外の場での他者との交流の場でもある。 3.重点施策 【重点施策1】 子ども・若者対策 …