お子様 にはワインの代わりに酢を 1/2 量加えてください 材料(成人 2 人分) 長ネギ:2本(200g) 〈マリネ液〉 蒸し汁:大さじ1 白ワイン:大さじ2…
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お子様 にはワインの代わりに酢を 1/2 量加えてください 材料(成人 2 人分) 長ネギ:2本(200g) 〈マリネ液〉 蒸し汁:大さじ1 白ワイン:大さじ2…
ぜる。 ★コーン缶の代わりにミックスベジタブルや卵を 使うと彩りが良いです。ごはんと混ぜておにぎりに しても食べやすいです。 ツナそぼろ (健康増進課より) 納…