・・・・・1/2個 ツナ缶・・・・・1缶（小） ポテトチップス・・・・・１袋 酢・・・・・大さじ１ オリーブ油・・・・・小さじ１ ⿊こしょう・・・・・少々 栄養…
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2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう 野菜のおかずを1皿プラス （PDF 324.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
にんじん：中１本 ツナ：1/2 缶 すりごま・：小さじ１ （合わせ調味料） ごま油：大さじ 1 さとう：小さじ１ 醤油：小さじ１ ＜作り方＞ ① にんじんを千…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ザ用チーズ：３０ｇ ツナ缶：１缶 かぼちゃ：５０ｇ 玉ねぎ：１/４個 ピーマン：１個 にんじん：１/２本 キャベツ：１００g 塩：少々 コショウ：少々 ＜作り方…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス （PDF 367.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
の紹介 写真 ＜おやつなどに野菜をプラス！＞ くるりんかぼちゃ（健康増進課おすすめレシピ） エネルギー：86 kcal たんぱく質：1.3 g 脂質：3.4 g…
2020年11月25日
市立保育園保護者が勧める朝食レシピ （PDF 202.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
をのせて焼く。 ・ツナタマゴチーズトースト：食パンに具をのせてマヨネーズをかけて焼く。 ・きなこのせバナナパン：食パンに切ったバナナをのせて、上からきなこを…
2021年6月15日
おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
生しいたけ…1 枚、ツナ…1 缶(食塩無添加)、 ピザ用チーズ…80g ＜作り方＞ ① 食パンの片面にマーガリンを塗っておく。 ② ごぼうサラダは 1cm 程度…
