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サイネージやバス車内広告など、あらゆる媒体を通じて周知を図ること 今後、保健所のひっ迫が懸念されることから、感染状況を踏まえながら、保健所からの協力要請には柔…

大、にら は２〜３ｃｍ⻑さに切る。にんじんは短冊 切りにする。しめじはほぐす。 ②フライパンを熱し、分量のごま油を加える。 豚肉を炒め、火が通ったら残り…

れんこん・・・・・６ｃｍ ⻘じそ・・・・・３枚 モッツアレラチーズ・・・・・４０ｇ オリーブ油・・・・・小さじ１強 食塩・・・・・少々 ⿊こしょう・・…

じゃがいも・⼈参と１ｃｍ幅に薄切りにした 玉ねぎを加えてしんなりするまで中火で炒める。 ②水とさばの水煮缶を汁ごと入れて野菜が柔ら かくなるまで弱⽕〜中⽕…

よく混ぜる。 ②１ｃｍの粗くみじん切りにしたキャベツと桜えび を①に入れざっくりと混ぜる。 （生 地が固ければ水を入れて調整する） ③フライパンに油をひ…

と⽔気をき り、３ｃｍの⻑さに切っておく。 ②材料*印の調味料をボウルにいれて混ぜ ておく。 ③鶏むね⾁、きゅうり、切⼲⼤根を②のボウ ルに加え、和え…

に切る。かぶの葉は１ｃｍ 長さに切る。 ② 鍋にだし汁を入れ、かぶを入れて強火にかけ煮立ったら弱火に し、あさりを加えて火を通す。 ③ かぶの葉を加え、…

一口大、にらは２～３ｃｍ長さに切 る。にんじんは短冊切りにする。しめじはほぐす。 ② フライパンを熱し、分量のごま油を加える。 ③ 豚肉を炒め、火が通った…

② 菜の花は 2ｃｍ位のざく切りに、たけのこは食べやすい大きさ に切る。長ネギは千切りにする。 ③ お湯が沸いたら塩と、パスタを入れ、表示されたゆで時間…

よく混ぜる。 ②１ｃｍの粗くみじん切りにしたキャベツと桜えびを①に入れざ っくりと混ぜる。（生地が固ければ水を入れて調整する） ③フライパンに油をひき温め…

じ１ ① にらは２ｃｍ、小松菜は３ｃｍ、キャベツは千切りにする。 ② 野菜を茹でて、水気をきって冷やす。（電子レンジで加熱でもＯＫ） ③ ボウルにひき割り…

ごぼうサラダは 1cm 程度に刻む。 ③ トマト、生しいたけは 5mm 角程度に刻む。 ④ ②、③、ツナを混ぜ合わせ、①の食パンに 4 等分してのせ、チ…

要です。 テレビのコマーシャル中に足踏みしてみるなど身体を動かしましょう。 ●筋肉を維持しましょう！関節も固くならないように気を付けて ラジオ体操のような…

HPより 40cm ❶イスに浅く座り、胸を張りおなかをひっこめて背すじを伸ばします ❷良い姿勢を保ったまま、軽くお辞儀をします ❸ゆっくりと立ち上が…

線バスに、外出自粛の広告を設置している。 本部員：三番瀬の対策として、５月１日に看板を設置し、海への立ち入り禁止 の啓発を強化している。 ５月９日（土…

策として、潮位 20cm 以下の 6月 10 日（木）か ら 13 日（日）は、状況確認を行うためパトロールを実施し、三番瀬環境観察館は、6月 12 日（土…

イネージやバスの車内広告、自治会 掲示板の活用など、あらゆる媒体を通じて周知には万全を期すこと。 また、受験を控えている子ども達もいることから、接種時期に配…

買い物代行(新聞折込広告商品) 1個 10kgまで 315円～ 047-705-3027 18 セブンイレブン 浦安北栄３丁目 北栄 3…