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より選択 【派遣時間】 １回につき１時間程度 【申込方法】 浦安市リハビリテーション専門職派遣事業申込書（別紙第１-2号様式）を 浦安市役所高…

要になるため、審査に時間がかかる場合があります。 ③ 助成決定・却下通知書の送付 書類を審査し、助成の可否を決定したのち、その結果を通知書により送付します。…

開催日 時間 内容 申込開始 申込締め切り ５月２１日(水曜日) 10時～１３時 調理実習（メイン・魚料理） 4月 15…

g ⾷塩相当量 調理時間 10分 減塩 火を使わない 時短 減塩︕⽕を使わないレシピ ポテトチップスサラダ ①きゅうりは輪切りに、⽟ねぎは薄切りにし、 塩をふっ…

g ⾷塩相当量 調理時間 15分 107 カロリー チーズの種類によっても⾷塩相当量が変わります。 ･ ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ（20g）︓ 塩分０．６ｇ ・ﾓｯﾂｱ…

g カルシウム 調理時間 25分 カルシウムたっぷり︕ さばカレー ①厚⼿の鍋に油を熱し、みじん切りにしたしょう がとにんにくを炒め、⾹りが出たら⼀⼝⼤に切っ …

g カルシウム 調理時間 20分 カルシウムたっぷり︕ 359 カロリー

g カルシウム 調理時間 10分 カルシウムたっぷり︕野菜たっぷり︕ 豚キムチ ①豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にら は２〜３ｃｍ⻑さに切る。にんじんは短冊 …

齢や人数に合わせて、時間や内容の変更も出来ます。 まずはお気軽に、浦安市健康増進課（☎047-381-9059）へお問い合わせ下さい。 所要時間：30分 対象：…

談したいとき ※受付時間：月・火・木・金・日17時～22時30分（22時まで受付） 水11時～16時30分（16時まで受付） https://lifelinks…

ク チン製造のための時間を確保する。 流行のピーク時の患者数等をなるべく少なくして医療提供体制への負荷 を軽減するとともに、医療提供体制の強化を図ることで、必要…

0 g 野菜量 調理時間 35分 火を使わないレシピ 食べるガスパチョ ①野菜はみじん切りにする。 ②ボールにピザソースと①の野菜を入れて食塩 を少々振り入れし…

 （相談対応の曜日・時間は自治体によって異なります。） ◎こころの電話相談（千葉県精神保健福祉センター：千葉県の場合） ☎ 043-307-3360(直通専用回…

3 ×（席数）m3/時間 以上 飲食等 ○ 交付対象 設置を行おうとする喫煙室等の 単位面積当たりの助成対象経費上限額 ①喫煙専用室の設置・改修 60万円/㎡②…

g カルシウム 調理時間 13分 85 カロリー 乾物を使った作り置きメニューです。 噛むことで食べ過ぎを防ぐ効果があります。 お弁 当のおかずの１品としておす…

：0.5 g ＊加熱時間は調整してください 材料（成人２人分） ブロッコリー：80ｇ かぶ：1個 トマト：1/2 個 ポン酢：大さじ１ ＜作り方＞ ① ブロッコ…

入れ、表示されたゆで時間より 1 分短くゆでる。 ④ オリーブオイル小さじ２杯と鷹の爪を入れて火にかける。 ⑤ ④に長ネギとたけのこを入れて炒める。軽く焦げ目が…

： 0.1g ＊加熱時間は調整してください 材料（4 人分） かぼちゃ：200ｇ レーズン：大さじ 2 クリームチーズ：40ｇ シナモン：お好みで ＜作り方＞ …

ょう。 お店での滞在時間 をできるだけ短く しましょう。 混んでいる時間 帯を避けること も有効です。 ○従業員から、レジ待ちなど買物の 仕方をお願いする場合が…

が悪くなったり、睡眠時間が短くなっていませんか。 感染をしっかり予防しながら、体を動かそう︕ お子さんが、久々に運動・スポーツをするときは怪我をする危険性が高ま…