菜でプラス！＞ ＜電子レンジでつくる副菜で気軽に野菜をプラス！＞ ブロッコリーの温サラダ（健康増進課お勧めレシピ） エネルギー： 35kcal たんぱく質…
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2025年3月17日
ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
の葉をきれいに洗い、電子レンジで加熱する。 ② 水気をしっかり切って5～6ｍｍ長さに切る。 ③ ボウルに温かいごはんと材料すべて入れて混ぜる。 ☆ちばの恵…
2025年7月2日
浦安市健康ポイント事業 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
市が承認ししだい、電子カードが表示されます。 注記：浦安市は電子カードのみの発行となります 注記：カードの表示には、交付申請後、目安として3営業日程度かか…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
れ さらに混ぜる。電子レンジ 500Ｗで２分加熱し、よくかき混 ぜてさらに１分程度加熱し、かき混ぜホワイトソースをつく る。（とろみがついたらＯＫ） ③…
