④ ②、③、ツナを混ぜ合わせ、①の食パンに 4 等分してのせ、チーズをかける。 ⑤ トースターでこんがり焼き、食べやすく カットする。 ＜材料＞ バタ…
絞り込み
カテゴリで絞り込み
検索トップ > 健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくりカテゴリ[解除]
| ここから本文です。 |
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
る。 ③ ①と②を混ぜ合わせる。 野菜たっぷりビビンバ （学校給食センターの給食レシピ） エネルギー：437kcal たんぱく質：14.4g 脂質：10.…
2025年3月17日
ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
栗粉・塩・こしょうを混ぜ合わせ、 さらに練る。 ③ ②を１２等分にし、ハンバーグの形にする。フライパンに油をひいて中火に熱し、両面焼き 色がつくまで焼く。…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
、ごま油を入れてよく混ぜ合わせる。 ③ ②に①を入れ、粘りが出るまで混ぜ、８等分して、小判型に成 型する。 ⑦ フライパンに入れ、中火で焼く。焼き色がつい…
