、水溶き片栗粉 でとろみをつける。 ③ バターロールに切り込みを入れ、マーガリン を塗り②をはさむ。 ★食パンに具をのせ、ピザ用チーズをかけて焼 いて…
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2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
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ースをつく る。（とろみがついたらＯＫ） ③ ①を 500Ｗで４分加熱し、カレーピラフ風にし、深皿に２等 分する。 ④ カレーピラフにスライスしたプチト…
