１個 バター 少々 パンをＡに浸して焼くだけです。 【コメント】 朝、子どもの食欲がないときに作ったりします。残 ったらおやつに。 分…
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2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 野菜のおかずを1皿プラス （PDF 324.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
マッシュルームのポタージュスープ（高齢者包括支援課お勧めレシピ） エネルギー： 130kcal たんぱく質：5.9 g 脂質：5.0 g 食塩相当量： 1.2…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
：小さじ 1 オイスターソース：大さじ１ ＜作り方＞ ① 豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にらは２～３ｃｍ長さに切 る。にんじんは短冊切りにする。しめじはほぐす…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ンバ （学校給食センターの給食レシピ） エネルギー：437kcal たんぱく質：14.4g 脂質：10.9g 食塩相当量：1.2g（ご飯 160g として） ＊…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス （PDF 367.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ップス（学校給食センターの給食レシピ） エネルギー：81 kcal たんぱく質：0.7 g 脂質：3.9 g 食塩相当量：0.5 g ＊使う野菜はこの他にも、じ…
2025年3月17日
ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） pdf
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は、保育園・給食センター・母子保健課・健康増進課のメニューを元に作成しています。 ちばの恵みでまんてん笑顔！ 主食 ＜菜飯＞ 母子保健課おすすめのカルシウムメニ…
2025年3月17日
おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
かける。 ⑤ トースターでこんがり焼き、食べやすく カットする。 ＜材料＞ バターロール…5 個、マーガリン…適量 豚挽き肉…50g、ホールコーン…30g、玉ね…
2025年3月17日
野菜たっぷり！豚キムチ （PDF 287.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
・・小さじ1 オイスターソース・・・・・大さじ１ 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含有量) 19.2 g たんぱく質 23.8 g 脂質 g ⾷塩相当量 272 m…
