% ナトリウム (食塩相当量) 1.5グラム未満 2.0グラム未満 2.0グラム未満 2.5グラム未満 カルシウム 290ミリグラム 350ミリグラム 36…
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% ナトリウム (食塩相当量) 1.5グラム未満 2.0グラム未満 2.0グラム未満 2.5グラム未満 カルシウム 290ミリグラム 350ミリグラム 36…
脂質:2.6 g 食塩相当量:1.0 g *牛乳を足すことで洋風のおか ずにも合うみそ汁になり、カ ルシウムもアップします。 材料(成人 4 人分) かぶ:2…
㎎ 鉄分…1.1㎎ 食塩相当量…0.4 g 材料4人分:ごはん4杯 (600g) 大根の葉(またはかぶの葉) ちりめんじゃこ 大さじ4 いりごま 小さじ4 ① …
脂質:3.9 g 食塩相当量:0.5 g *使う野菜はこの他にも、じゃ が芋やかぼちゃ、ごぼう、玉 ねぎなどもおいしですのでお 試しください。 材料(児童 4…
脂質:17.3g 食塩相当量:1.5g *豆腐を加えた分肉を減らして ヘルシーに仕上げました。 ひじき入りなので鉄分たっぷ り。離乳完了の赤ちゃんにも お勧め…
g 脂質:2.1g 食塩相当量:0.6g *小松菜の苦さも醤油味のご飯 に混ぜることで薄く感じます 材料(3 歳未満児 5人分) 米:1カップ 醤油:小さじ1 …
・少々 0.2 g 食塩相当量 調理時間 15分 減塩!メニュー れんこんの青じそチーズ焼き ①れんこんは皮をむき厚さ1cmの輪切りに する。 ②モッツアレラチ…
1/2 0.5 g 食塩相当量 6.2 mg 鉄 調理時間 15分 鉄たっぷり! 鉄たっぷり! あさり缶と厚揚げの煮物 ①厚揚げは油抜きし、一口大に切る。 ②鍋…
・・・・・少々 g 食塩相当量 調理時間 10分 減塩 火を使わない 時短 減塩!火を使わないレシピ ポテトチップスサラダ ①きゅうりは輪切りに、玉ねぎは薄切り…
・・・・・6個 g 食塩相当量 53 mg カルシウム 調理時間 13分 作り置きメニュー! 切干大根の中華サラダ・蒸し鶏入り ①鶏むね肉に酒大さじ1をまわしか…
・・・300g g 食塩相当量 305 mg カルシウム 調理時間 25分 カルシウムたっぷり やさいたっぷり 主菜 副菜 カルシウムたっぷり! さばカレー ①…
水化物:44.8g 食塩相当量:4.8g (めん・かやく1.9g /スープ2.9g) 栄養成分表示を見ると、その食品に含まれるエネルギーや 食塩の量が分かりま…
g たんぱく質 g 食塩相当量 100 g 野菜量 調理時間 35分 火を使わない やさいたっぷり 副菜 減塩 火を使わないレシピ 食べるガスパチョ ①野菜はみ…
高血圧予防のため、 食塩相当量をチェック! 減塩は、高血圧の予防や 管理に効果があります。 栄養成分表示 1食(○g)当たり ※出典:厚生労働省 「日本人の食…
ナトリウム (食塩相当量) 1.5グラム未満 2.0グラム未満 2.0グラム未満 2.5グラム未満 カルシウム 290ミリグラム 350ミリグラム 3…
水化物:44.8g 食塩相当量:4.8g (めん・かやく1.9g /スープ2.9g) 栄養成分表示を見ると、その食品に含まれるエネルギーや 食塩の量が分かりま…
患者に対する減塩食(食塩相当量の総量が 6.0 グラム未満のものに限る。)及び嚥下困難者(そのために摂食不良となった者も含む。)の ための流動食は、短期入所生活…