1/2本 小口切り にら 1/2束 1㎝に切る にんにく 少々 みじん切り 生姜 少々 みじん切り 油 小さ…
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1/2本 小口切り にら 1/2束 1㎝に切る にんにく 少々 みじん切り 生姜 少々 みじん切り 油 小さ…
く。いんげんは3㎜の小口切り にし、茹でこぼしておく。糸こんにゃくは 1㎝に切り、必要に応じてアク抜きをしておく ② 鍋に油を熱し、温め鶏モモ肉を炒める …
ん切り) 長ねぎ(小口切り) 白い部分2~3㎝ (浦安市千鳥学校給食センター) 〈材料・分量・切り方など〉 栄養士からのワンポイントアドバイス
きさに刻む。長ねぎは小口切りにする。 にんにく、しょうがはみじん切りにする。 ② にんにく、しょうがを炒めて香りを出したら、肉、大豆、長ね ぎ、しらたきを…
は2㎝角に、長ネギは小口切りにする。 ② 鍋に油をひき、鶏ひき肉を炒め火が通ったら、人参と長 ねぎを加え炒める。 ③ だし汁を加えやわらかくなったら豆腐を…
は2㎝角に、長ネギは小口切りにする。 ② 鍋に油をひき、鶏ひき肉を炒め火が通ったら、人参と長 ねぎを加え炒める。 ③ だし汁を加えやわらかくなったら豆腐を…
う切りにする。ねぎは小口切りにする。 豆腐は厚みを半分に切り、1.5cm角に切る。 ② 鍋に分量のだし汁、だいこん、にんじんを入れ、柔らかくなるまで10分ほ…