料(2 人分)> 冷凍かぼちゃ…200g、玉ねぎ…40g、ツナ缶…40g、 スライスチーズ…2 枚、マヨネーズ…大さじ 1 <作り方> ① 冷凍かぼちゃ…
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料(2 人分)> 冷凍かぼちゃ…200g、玉ねぎ…40g、ツナ缶…40g、 スライスチーズ…2 枚、マヨネーズ…大さじ 1 <作り方> ① 冷凍かぼちゃ…
)、食塩(海水) 冷凍かぼちゃペース ト かぼちゃ かぼちゃ(国産)冷 凍 2cm角 かぼちゃ スイートクリーム コーン缶詰 スイートコーン、…
けて出来上がり。 冷凍かぼちゃのサラダ(健康増進課お勧めレシピ) エネルギー: 235kcal たんぱく質:9.5 g 脂質:13.0 g 食塩相当量:0.…
う むき玉ねぎ 冷凍かぼちゃペースト ほんしめじ エリンギ 生 人参 白いんげん豆(ペースト) 白 身 魚 の ア ッ プ ル マ …